當歸粉的食用方法及功效作用

　　當歸粉是生活中比較常見的一種藥材，除了藥用價值還有很好的美容功效。怎樣食用當歸粉?下面就是小編給大家整理的當歸粉的食用方法，希望對你有用!

　　當歸粉的食用方法

　　1、可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。如果感覺很苦可以適當的加一些蜂蜜中和一下。

　　2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

　　3、冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。

　　4、當歸粉+純淨水，美容美白，抗衰老。

　　5、當歸粉+白茯苓粉+純淨水。美白，抗衰老，增加面板彈性。

　　當歸粉的功效與作用

　　1、甘溫質潤，為補血要藥。用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當歸補血湯，人蔘養營湯等。

　　2、既能補血，活血，又能調經，為婦科要藥，用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等症。

　　3、補血活血，又兼能散寒止痛，用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風溼痺阻的疼痛症，現代用於冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

　　4、既能活血消腫止痛，又能補血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

　　5、養血潤腸通便功效用於血虛腸燥便祕。

　　當歸粉的副作用

　　當歸自古就是補血良藥，中藥配方素有“十方九歸”之說。當歸性溫，味甘、辛，入肝、心、脾經，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用，被歷代醫家譽為“血中聖藥”，廣泛應用於月經不調、崩漏、痛經、閉經、產後出血、乳汁稀少等婦產科疾病。適用於治療血虛引起的頭昏目眩、心悸疲倦等症。

　　當歸粉營養功效多，那麼當歸粉的副作用，你瞭解嗎?到底有沒有副作用呢?

　　當歸是一種藥性相對比較緩和的中藥，沒有明顯的副作用。所謂的副作用，只是人們在使用它時，辯證不正確或是用量過大引起。如果沒有正確服用當歸，很容易出現上火的情況，還會加重出血，腹瀉等症狀。

　　如果將當歸粉吃了之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那麼最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應的症狀就會消失;另外，也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐以及頭痛欲裂的情況，那麼也應該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的。

　　日常用當歸的用量也需要特別的注意，研究發現如果大劑量的使用當歸，很容易導致身體出現血壓下降的情況，驟然如此容易出現呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當歸用藥或者是泡水的時候，應該科學的按照醫生的囑咐進行，不要自己胡亂更改。

　　由於當歸辛香走竄，月經過多，有出血傾向，陰虛內熱，大便溏洩者均不宜服用。感冒時不宜服用本藥，月經過多者不宜服用本藥，平素月經正常，突然出現月經量少，或月經錯後，或陰道不規則出血應去醫院就診，按照用法用量服用，長期服用應向檢查諮詢醫生。

　　其實任何藥物只要適量，都不會有致死的危險。因此，你是否適合服用，需要中醫師檢查後才能確定，不要盲目的服藥。

　　無論是將當歸泡水喝或者是將當歸製作成為面膜使用，一定都要控制好量以及時間。如果是將當歸製作成為面膜來保養面板，那麼做面膜的次數不能夠過於頻繁，應該控制在一個月進行一兩次左右。如果是過於頻繁的使用，很容易導致身體對藥物產生依賴性，這對於身體並沒有任何的好處。

　　需要特別注意的是，服用當歸或者是當歸水之後，應該減少暴露在太陽光下面，使用太陽油也是禁止的，因為這樣很容易導致身體出現不良反映。除此之外，稀釋血液的藥物除了西藥之外中藥的也不少，在日常生活中服用當歸的時候一定要儘量的避免。

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