宇宙恐懼症是什麼意思怎麼治療

　　對於宇宙的一切，很多的未知數都是讓我們慢慢來探討，而有些人，卻是對宇宙的一些環境中都是有著很不好的心理障礙的疾病出現。下面是小編分享的宇宙恐懼症的介紹，一起來看看吧。

　　宇宙恐懼症的介紹

　　所謂的宇宙恐懼症，又叫天文恐懼症，實際上是一種叫人產生幻覺和思維障礙的精神疾病。在人類最開始探索太空的時候，飛船的成員比較少，又必須要進行長期的飛行。在這種極度壓抑的環境中，某些人就會患上一種心理疾病，這種疾病就是宇宙恐懼症” 。

　　這種“宇宙恐懼症”常是由於不良認知產生，不良心理暗示形成習慣，造成的對特殊環境、人、事物的什麼是赤面恐懼症異常恐懼反應。由此我們可以確認，恐懼症是典型的心因性症狀，而非外因對機體存在任何實質性傷害。以下介紹一個宇宙恐懼症的案例。

　　有這麼一個案例，一艘巡洋艦去執行任務，結果，當它一個月以後回來的時候，一百多人只剩下了一個。而且這個人也瘋了!據電腦紀錄，就是因為宇宙恐懼症。這些戰士們基本上全都處於一種瘋狂的狀態。

　　其實最近這幾十年，已經很少有這樣的情況發生了。人們空間旅行時間的不斷被縮小，而且飛船也越來越舒適，只要我們保持好自己的心態就絕對不會有問題。

　　一般來講，遇到這種情況，只要回到地面他就會好起來的，大自然是對付這種病的良藥，很多人一回到地面就不藥而癒了。

　　這種病只能用調節神經類藥物穩定患者的情緒，但還不能完全治癒，患者會隨時復發，只有回到自然環境中才能痊癒.

　　治療宇宙恐懼症的方法

　　世界之大，無奇不有，什麼樣奇人奇事都有，而在醫學的浩瀚海洋中，也有不少戴著神祕面紗的病症，比如說深海恐懼症、赤面恐懼症等等，那麼，你知道宇宙恐懼症怎麼治療嗎?

　　宇宙恐懼症常是由於不良認知產生，不良心理暗示形成習慣，造成的對特殊環境、人、事物的異常恐懼反應。由此我們可以確認，恐懼症是典型的心因性症狀，而非外因對機體存在任何實質性傷害。俗話說，心病還需心藥醫，但是想要真正克服恐懼症的困擾，就需要心理療法和藥物治療相結合，心理療法中，認知療法是比較有效的治療手段。

　　每個人的性格和思維模式的形是在經歷長期的成長過程而逐漸積累形成的，假如以為歷經多年形成的恐懼習慣能靠一席話就瞬間化解是很不現實的，因此藥物治療也是非常有必要的。

　　但是在認知療法的使用中，需要留意一個問題，那就是要建立適當的認知同步，即心理醫生要能理解來訪者產生特定恐懼的心理根源。只有醫生理解了才能獲得患者的認同，只有獲得認同和信任。

　　要想克服宇宙恐懼症，就要以科學的正確的太對對待宇宙這個大事物。不要被一些不正確的或者誇大其詞的言論所恐嚇住。假如真的存在較為嚴重的恐懼最好找家人或者醫生傾訴尋求正確的開導。

　　恐懼症都有哪些

　　通常將其歸納為三大類：

　　1.場所恐懼症又稱廣場恐懼症、曠野恐懼症、聚會恐懼症等。是恐懼症中最常見的一種，約佔60%。多起病於25歲左右，35歲左右為另一發病高峰年齡，女性多於男性。

　　2.社交恐懼症多在17～30歲期間發病，常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視，一旦發現別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不願社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。

　　3.單一恐懼症指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。 [編輯本段]臨床表現 恐懼症：是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的物件可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見。