背上長痤瘡是什麼原因

　　痤瘡是很常見的一種面板病，夏季一到很多人不僅背上就連身上也長滿了疙瘩，那麼是什麼原因呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　背上長痤瘡的原因

　　由於背部面板沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質太厚會導致痘痘的產生。背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因為我們都洗不到背後而造成的，而或者我們長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。

　　背上長痤瘡怎麼辦

　　1.起痘原因是細菌滋生，那麼在這種前提下，自身的清潔衛生就要十分注意了，平時懶得換衣服和洗澡的夥伴注意，了殺死細菌，趕跑痘痘，一定要勤洗澡保持身體乾淨，為了達到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗滌用品配合熱水淨身，去痘就更有效了。

　　2.燥熱上火引起背部痘痘叢生。如果是這個原因，那麼就是新陳代謝速率緩慢造成的了，多喝水促進新陳代謝，或者喝一些清涼敗火的涼茶和糖水也能達到排毒養顏去痘痘的功效。

　　3.靜電加重背部痘痘病情。純棉麻的衣服可以減少靜電的產生，儘可能減少影響痘痘惡化的刺激因素。

　　4.皮脂分泌量過多，造成淤積於毛孔導致痘痘產生。而皮脂分泌失衡的原因主要是熬夜、缺乏運動的累加效果，熬夜造成內分泌失調，而少運動造成汗液排放少而無法及時清潔毛孔。

　　我們為了健康的面板，為了一個光潔的背部，平時一定要注意身體清潔以及正常作息等事項。

　　背上長痤瘡的預防

　　1、應養成良好的生活習慣

　　生活中,應養成良好的生活習慣,注意早睡早起,切勿熬夜,飲食應規律。注意不要吃辛辣刺激性食物,這些食物會刺激毛孔,使得痘痘出現。患者多吃青菜、水果,多喝水,保持大便正常。情緒對痘痘的影響也是很重要的,長期緊張、憂鬱、壓力大等都會使得痘痘嚴重。所以,應保持樂觀向上的心情很重要。注意不用盲目的治療,治療不當,會使痘痘症狀嚴重。

　　2、每天保證有充足的睡眠時間

　　人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態,睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費,恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是面板健美的祕訣之一。

　　3、要選擇適合自己的護膚品

　　避免使用過度刺激的潔膚產品,使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔,不在清潔面部前肅脫小痘痘,那會增加的感染的機會。

　　使用深層清潔面膜對油性面板有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏,因為青春痘面板比較敏感,使用去角質磨砂膏會刺激它。

　　4、面板不能長時間暴露在陽光下

　　當心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日晒後您會發現面板晒黑,油性面板和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉,但日晒會增厚表皮,隨之您的面板會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺面板一定要使用的優質的防晒產品。