頭部易出汗是什麼原因

　　“醫生，我的孩子頭上愛出汗是什麼原因?”“醫生，我的孩子夜間睡著了頭上愛出汗，是不是有佝僂病?”為什麼頭部易出汗呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　頭部易出汗的原因

　　頭上汗多，說明陽虛了。

　　頭部是諸陽之會，陽氣最足，固攝力本應該最強。可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，只能說明陽氣虛弱了。

　　平時注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡覺充足。適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的溼寒之氣。儘量多吃一些溫補的食物，比如大棗，牛肉，山藥，蜂蜜，茯苓等，健脾補胃，益氣養血。

　　陽虛的調理方法

　　其一、揉帶脈。

　　脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。

　　當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可握成拳來敲。順便再說一下，此法對便祕的治療也非常有效果，可以說是立竿見影!

　　其二、爬山。

　　《黃帝內經》中有一句話，叫做“谷氣通於脾”。請列位看官注意，在繁體字中，山谷的谷寫作“谷”，而穀物的谷寫作“轂”，二者不可混同!唐代醫家王冰對此的解釋是“谷空虛，脾受納故”。

　　用現代語言來說就是爬山不僅能鍛鍊筋骨，讓人汗水淋漓---這也是排除體內水溼的良法，同時還能讓人的脾通天地之氣，山谷之氣。這就是我們的古人所說的微言大義，短短的一句話就包含了極其深刻的哲理，暗合了中華文化中天人合一之思想!

　　其三、踮足功。

　　就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。

　　你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘，記住在踮腳尖時要儘可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好!

　　其四、推腹法。

　　大部分的慢性病都通過此法來解決。體內的三濁***廢水、廢氣、大便***都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。

　　所以古人常說“大道至簡”，道理想通了，解決問題就容易，解決問題的方法有千千萬萬，但那就是所謂的“術”的層面的問題了!

　　其五、跪膝法。

　　此法可引氣血下行，使氣血流注於胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的，當然此功法的好處遠不止這一點，在此俺就不一一道來了，反正你堅持練一陣子就會知道的了。

　　其六、捏脊法。

　　簡言之，就是捏脊樑骨，從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候，不必拘泥於穴位，因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處，捏脊能對身體起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。

　　俺這人做事一向不喜歡循規蹈矩，俺在給女兒捏了一陣子後，發現不如用手搓她的脊柱及其兩側更為方便快捷，力度可大可小，總之搓得她發熱為止。

　　所以俺在此提醒列位一句，世上之事凡事皆無定法，養生也好，做事也罷，凡事應先悟“道”，悟道之後再找“術”，萬事不必過於拘泥!

　　其七、吞唾液養生法。

　　唾液其實就是人體內最好的健脾胃的藥中醫學認為，唾液能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血延壽命”，春秋時期的老子認為，靈丹妙藥雖好，也不如自己的津液重要。古代養生學家陶弘景也說：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”

　　其八、拉筋。

　　人的肝、脾、腎經都從大腿經過，所以拉筋對這三條經的拉伸和調理作用是非常有效的。我個人的感覺是最好採用臥位拉筋法，其效果更加顯著!