天天冼頭頭皮屑多是什麼原因

　　頭屑是頭皮對外界刺激的反應.刺激頭皮會導致面板裡層變化,帶來頭皮發癢、頭皮乾燥和頭皮發紅，為什麼天天洗頭，頭皮屑還是多呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　天天洗頭頭皮屑多的原因

　　如果不瞭解自身的狀況，使用錯誤洗護髮產品，天天洗頭非但不能緩解頭屑困擾，反而會引起更為嚴重的頭皮問題。

　　對於頭屑，不能單純地增加洗頭頻率，而是要選擇合適的洗護髮產品，保持合適的洗髮頻率。

　　不適當清洗將過度去除頭皮頭髮表面的脂質，進而損傷面板屏障和毛鱗片，導致面板和毛髮受損，頭髮暗淡、乾枯，頭皮則有可能出現頭屑和瘙癢加重等症狀，從而形成面板分泌的不良迴圈。

　　在日常護理方面，男士每天洗頭沒有問題，建議女性1～2天或者1～3天洗一次頭，頭髮油性比較大的女性則可天天洗頭。

　　頭屑多與許多因素有關，不一定是身體不健康，但可以肯定的是頭部面板出現了問題。頭皮屑是表皮細胞脫落，這是臨床表現，不一定意味著得了疾病。

　　出現頭皮屑，有內在原因，比如工作和生活的壓力大，人的精神壓力也大，而頭皮狀況和精神狀況、免疫狀態有直接關係，頭皮就隨之出現問題，引起頭皮屑、皮炎、銀屑病等。

　　所以，保持良好的心態、精神狀態，規律的生活習慣，有助於保持頭皮健康。

　　頭皮屑多的原因

　　1 皮脂分泌過多

　　皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細胞粘附在一起，於是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點狀，很多，很小，頭皮發癢，頭髮乾燥。皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮區域性受化妝品、染髮劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。

　　2 患有面板病

　　比如內分泌異常或者銀屑病。機體病變後會引起表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之後會見到頭皮上有小血點。

　　3 頭皮感染了病菌

　　最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性迴圈，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發白、發灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭髮根處有時還會被粘成一簇一簇的。

　　4 維生素缺乏

　　身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進一步增多頭皮屑

　　5 過度洗頭

　　過度對頭髮進行清潔很容易導致頭皮缺水乾燥，導致頭皮屑多。頭皮屑的出現與頭髮的清潔度有一定的關係，但是洗頭夏天最好是一週3~4次，冬天一週2次左右為宜。

　　6 使用劣質洗髮水

　　如果是使用了劣質的洗髮水很容易引起洗髮水過敏。這類洗髮水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，在洗頭之後出現頭皮屑、瘙癢等不適。

　　頭皮屑多怎麼辦?

　　1.桑白皮煎藥液去皮頭屑

　　桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。

　　2.皁角去頭皮屑

　　皁角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皁角液洗兩遍，然後以清水沖洗乾淨，每週兩次，連洗數週，頭皮屑可消失。

　　3.菊花葉子去皮屑

　　菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中儲存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。

　　4.蘋果醋汁

　　蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。

　　5.黑豆煮水去頭屑

　　將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

　　洗頭的常識

　　1. 幾天洗一次頭髮最健康?

　　冬季最好每星期洗三至四次頭，夏季最好隔一天一洗。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。天天洗頭髮但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

　　2. 關於洗頭的幾個常識

　　頭髮、頭皮發粘，是由於頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位,甘油之酸酯就會被沖掉，頭髮就不會再有發粘的現象。此外，洗髮後清理頭髮，花的時間應是洗髮的兩倍。如果不能清理乾淨頭髮，殘留在頭皮和頭髮上的洗髮水成分也會滯留在頭髮上，損傷頭髮，讓頭髮產生分叉、頭皮屑等現象。

　　3. 頭皮搔癢或有頭屑頭髮要怎麼保養?

　　頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的去頭屑洗髮水。洗髮後，在頭皮表面塗上有殺菌效果的發劑，用手指按摩一分鐘。洗髮後如果沖水不徹底，頭髮乾燥時也會引起頭屑和搔癢。頭皮頭屑較多的人士更應該注意在平時做好頭髮保養、時刻保持頭皮清潔，例如在做家務時頭髮上蓋一塊毛巾，避免頭髮沾上灰塵。