眼睛浮腫的原因有哪些

　　早上一大早起來照照鏡子，天啊!眼睛怎麼腫得那麼高，這是怎麼回事!其實眼睛出現浮腫的原因有很多，而下文中就是其中的幾點原因!

　　眼睛浮腫的原因

　　睡前有這種習慣當心眼睛腫哦

　　不管你喜歡什麼時候喝水也不要在睡前的時候喝水，這會導致第二天出現眼睛浮腫的現象。因為晚上飲用大量的水身體由於積存過量的水從而導致水分在體內無法排出，這就使眼部出現浮腫的現象，同時臉部、身體也會變得臃腫。

　　眼睛浮腫也與枕頭有關

　　枕頭與眼睛浮腫有關這是很多人不相信的，其實這是事實。當人使用不適自身的枕頭，也就是枕頭的高低不適合。對於枕過低易使水分流向面部的同時對頸椎的影響也是較大的，這樣就會使眼睛出現水腫的現象。

　　枕頭的選擇不要過低及過高

　　枕頭的選擇最好不要選擇太低，這會導致眼睛浮腫現象的出現，如果選擇過高則對頸椎的傷害也是較大的，儘量選擇適中的。

　　長時間久坐也易導致眼睛浮腫的出現

　　長時間久坐會導致下肢水腫，其實它也是導致眼睛浮腫的主要原因。因為久坐必然會導致血液迴圈不暢，不論是使下肢還是上身都會出現這樣的現象，同時體內的水分也不能即使排出體外，必然就會導致全身浮腫的出現，只是面部沒有腿部浮腫那麼明顯而已。

　　哭泣是導致眼睛浮腫的主要原因

　　感動會導致眼淚的流出，傷心會導致眼淚的落下，眼淚一旦流出都會使眼睛出現浮腫。如果流淚的時間在晚上，則第二天早上起床的時候，則眼睛浮腫更為明顯。

　　眼睛浮腫的小建議

　　按摩眼部;用食指對著眼睛周圍的穴位進行按摩，可以促進血液迴圈，從而起到消腫的作用，按摩的時間控制在3分鐘左右。

　　冷水洗臉;早上起床最好使用冷水洗臉，因為冷水可以刺激眼部，從而促進血液迴圈。或者將冰塊用乾毛巾包起來敷於眼睛周圍，這樣也是可以起到相同的作用。如果沒有冰塊，直接將毛巾弄溼，水分去除後敷於眼部也是可以的。

　　眼睛浮腫的消除方法

　　1、睡前認真清潔眼圈。

　　2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

　　3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

　　4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法