補腎壯陽酒配方有哪些

　　補腎壯陽的方法很多，除了食補之外，藥酒也是非常不錯的選擇，很多中藥材用來泡酒都可以起到不錯的補腎壯陽作用，下面由小編為大家介紹補腎壯陽酒配方，希望能幫到你。

　　補腎壯陽酒配方

　　1.肉蓯蓉泡酒溫補腎陽

　　肉蓯蓉性味甘，酸，鹹，溫，入腎，大腸經，具有溫補腎陽，強筋健骨，潤腸通便的作用，用以治療腎陽虛弱，陰虛腸燥，陽萎，早洩，遺精，伴見腰膝冷疼，筋骨萎弱，尿多或遺尿，大便祕結等症。

　　注意：肉蓯蓉性溫，凡火旺，陽強易舉者忌用。又因其潤腸通便，故便溏者亦忌用。

　　2.麻雀菟絲蓯蓉酒

　　原料：麻雀4只，菟絲子50克，肉蓯蓉30克，白酒1000毫升。

　　做法：將麻雀去毛，剖除內臟，洗乾淨;肉蓯蓉切成均勻薄片，將麻雀肉，肉蓯蓉，菟絲子共裝入乾淨的瓶中，倒入白酒，加蓋密封，放置在陰涼乾燥處，常搖動幾次，15日後可開封取飲，每日早，晚各飲服10-25毫升。

　　功效：補腎壯陽，用於治療腎陽虧虛所致的陽萎不舉，滑精早洩，小便頻數，腰部酸冷等症。

　　3.鎖陽蓯蓉酒

　　材料：鎖陽，肉蓯蓉各60克，龍骨30克，桑螵蛸40克，茯苓20克，白酒2500毫升。

　　做法：將前五味藥加工粗碎，裝入布袋，置於容器中，加入白酒，密封，隔日搖動數次，浸泡5-7日之後，過濾去渣即成，每日早，晚，各飲服15-20毫升。

　　功效：補腎溫陽，固精，用於治療早洩，陽萎，腰痠，便溏等症。

　　4.淫羊藿補腎滋陰

　　淫羊藿又名仙靈脾，性味辛，甘，溫，入肝腎經，具有溫補腎陽，強壯筋骨的功效，用於治療腎陽虛弱，陽萎，早洩，遺精，伴見小便淋漓或頻數清長，腰膝無力等症。

　　注意事項：淫羊藿溫陽助火，凡實熱症和陰虛火旺所致的陽強易舉，遺精者忌用，陽氣未虛者不宜久服，如因腎陽虛弱需久服者，因酌情配用滋陰藥物，以防溫熱傷陰。

　　5.淫羊藿酒

　　材料：淫羊藿2000克，白酒2000克。

　　做法：將淫羊藿切碎，倒入白酒罈中，將酒罈密封，浸泡7日即可。

　　功效：補腎壯陽，強筋壯骨。用於治療腎陽虛弱，症見陽萎，面白神疲，肢冷畏寒，腰膝痠痛。風溼痺通等症。

　　男人最有效的壯陽的食物

　　壯陽的食物1：淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　壯陽的食物2 ：牡蠣

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

　　壯陽的食物3 ：韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽偉有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

　　壯陽的食物4 ：羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效，適用於腎虛者食用。

　　壯陽的食物5：枸杞子

　　枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善面板彈性、抗臟器及面板衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

　　壯陽的食物6：松子

　　松子是重要的壯陽食品。松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除面板皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使面板細膩柔潤。

　　補腎壯陽的方法

　　1、要適度運動

　　保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

　　2、要增強自信心

　　權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。

　　3、要戒絕菸酒

　　陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責陰莖的健康。菸酒一多,微血管迴圈就會受傷,影響生殖能力。

　　4、要定期體檢

　　與醫師密切合作,很多藥品會讓削弱生殖能力,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費諮詢。

　　5、要均衡營養

　　六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

　　6、要增強體力的男性食品

　　腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯,但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。