壯陽補腎中藥方推薦

　　現在生活壓力大，導致許多男性腎虛，性功能低下，那麼壯陽補腎中藥方有哪些呢?下面由小編為大家介紹壯陽補腎中藥方，希望能幫到你。

　　壯陽補腎中藥方

　　男性壯陽補腎除了可以通過飲食進補外，還可以搭配一些藥材內服或外敷生殖器，也能起到不錯的效果。補腎壯陽中藥的配方：

　　1、五倍子煎洗方：五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，再加適量溫開水，趁熱薰洗生殖器數分鐘，待藥溫後浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

　　2、和樂丹：淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

　　3、辛香酊：丁香、細辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個月過濾取汁。房事前塗擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。

　　4、金鎖固洩湯;金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天l0g、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。

　　5、清熱斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮鬚6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。

　　需要注意的是，男性需要在醫生指導下選擇合適的中藥配方，以免藥物搭配錯誤對人體造成傷害。

　　男人吃什麼能補腎壯陽

　　男人吃什麼食物補腎壯陽,經常會聽到一些男性朋友說自己腎虛,效能力低下,男性腎虛是機體某些功能有所減退,如不及時補養、調節和調理、對健康不利。那麼男人吃什麼食物補腎壯陽腎,下面我們來看下男人吃什麼食物補腎壯陽。

　　1、雞蛋

　　大家對於雞蛋的營養價值都十分的瞭解,所以在日常也會常吃雞蛋進行養生。但是,在雞蛋中除了含有人們所熟知的豐富蛋白質等營養素之外,還含有一種氨基酸成分,且這種物質被人體攝取之後能有效的轉化成精氨酸的成分。這對於保護腎臟發揮非常重要的作用,所以男性在日常飲食中適量多吃則是補腎益精的有效方法。

　　2、鱸魚

　　鱸魚性平、味甘,具有極好的益腎補脾的功效,並且鱸魚的肉質白嫩、沒有腥味、所以對於男性而言常吃點鱸魚便是養腎的極佳選擇。在鱸魚中含有豐富的維生素、無機鹽、鈣質、微量元素等多種人體所需的重要成分,其中的鈣、鐵、鋅、硒等微量元素對於腎精不足的人群還能起到極好的補益作用。同時很多男性都是肉食主義者,而鱸魚中所含的脂肪含量很少,因而多吃也不擔心膽固醇升高。

　　3、洋蔥

　　洋蔥是飲食中比較多見的一種食物,其補腎的效果卻被很多人所忽略。在洋蔥中含有豐富的大蒜素和植物殺菌素,這兩種物質都具有一定的殺菌作用,所以被人體攝取之後能對體內的病菌產生一定的消滅效果。

　　4、豇豆

　　豇豆性平、味甘,能入脾、胃二經,具有極好的健脾補腎的養生效果,對於一些腎虛、需要補腎的男性而言常吃點豇豆能起到極好的強腎作用。其中,在豇豆中含有豐富的膳食纖維,這種物質進入腸道中能夠促進胃部消化液的分泌,從而更好的幫助腸胃中的食物進行消化和分解,這對於緩解便祕以及保護腸胃健康發揮著至關重要的作用。

　　補腎壯陽的食療方法

　　1、核桃仁雞湯

　　用料:公雞一隻,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。製法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。功效:溫腎補陽。主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

　　2、豬尾湯

　　用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。製法:全部用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。功效:疝氣,腎虛,陽痿。

　　3、當歸羊肉湯

　　用料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨蔘各八錢,蔥、姜、料酒各適量。製法:全部用料洗淨放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。功效:益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。

　　4、冬蟲夏草羊肉湯

　　用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。製法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。功效:溫補肝腎,益精壯陽。