快速閱讀是否具有欺騙性

　　快速閱讀法是一種快速而有效的讀書方法,它不僅是對書本的表面瀏覽,而且是一種積極、活躍、創造性的理解和記憶過程。下面就是小編給大家帶來的，希望大家喜歡!

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　　快速閱讀的欺騙性

　　對於大多數受過教育的人來說，他們的閱讀速度相當於一名拍賣師的講話速度每分鐘250至400個字，並能對閱讀內容有良好的理解。相比較而言，兩個人的日常對話速度較慢，大約在每分鐘150至160個字之間這也是播客和有聲讀物的推薦語音速度。這使得普通閱讀成為一個極其複雜的過程。加州大學聖迭戈分校的認知心理學家伊麗莎白-舒特表示：“如果你理解並欣賞這些文字，很顯然，沒有人能夠以每分鐘1000或2000個字的速度進行閱讀，同時還能保持與以每分鐘200或400個字的速度閱讀時同樣水平的理解力。”

　　在一篇名為“內容太多，時間太少：我們是如何閱讀，快速閱讀真的有幫助嗎?”的研究論文中，舒特與合著者詳細闡述了閱讀所包含的心理與視覺過程——從眼睛看到的文字元號，到依據背景知識進行的認知。這是一段視覺與心理過程的複雜雙人舞，需要高度依賴語言。

　　閱讀和書寫與說話不同，借用進化心理學和語言學家斯蒂芬-朋克的話來說就是，前二者“從認知角度來看不是天生的”。父母無須教嬰兒說話——說話是人類的一種本能，而書寫則不是與生俱來的能力。為什麼說了解這一點很重要呢?這是因為閱讀和書寫不僅是一種視覺過程，二者的基礎還是語言和說話。這點認識對了解人類是如何處理和理解書寫內容，意義深遠，因為幾乎所有快速閱讀技巧都忽視或曲解了這一點。

　　無視你大腦的聲音

　　對快速閱讀而言，最壞的一個習慣就是：默讀。默讀時，閱讀者的大腦中能聽到這些文字，但是嘴上卻不發聲。舒特指出：“由於所有人都是先學會說和聽，再學會閱讀，因此幾乎所有人都傾向於在閱讀時讀出聲音。”

　　對於快速閱讀的支持者而言，默讀僅僅是人類學會大聲誦讀時的一次性殘餘物。按照他們的理論，壓制默讀可以減少內部發音對個人內部閱讀速度的拖延。那麼問題就來了：當科學家竭力讓人們學著摒棄默讀——讓人們在閱讀時不斷哼唱，或者在感應到人們聲帶有活動時播放一段樂音——理解能力就會急劇下降。舒特稱：“有許多證據顯示，當人們通過視覺認識文字時，他們會試著讀出這些文字，以便於理解它們。”

　　試想一下，當你給人出示一些單詞，這些單詞聽起來與另外一個單詞的發音類似，接著要求他們進行一個迅速的判斷——比如，“這個單詞是一種食物，是或不是?”。舒特說：“如果你給人們一個不代表食物的單詞，如MEET碰見，但是這個單詞讀音很象一種食物‘肉’M-E-A-T的發音，那麼即使這個答案是錯誤的，他們也極有可能回答‘是’”。即便人們做出了正確的回答，他們的反應時間也相對長一些。如果你給他們一個視覺上相近的單詞，如MELT融化，他們可以馬上作出正確的回答。”

　　儘量避免回視和眼跳

　　現代快速閱讀技巧還把縮短閱讀所需時間作為努力目標，儘量避免回視和眼跳。回視指的是人們在閱讀過程中，當碰到不理解的內容時，迅速且無意識地回顧前面內容。眼跳指的是在閱讀過程中，眼睛的黃斑中心凹在從一個字移到另一個字時，讀者眼瞼發生的0.1秒突然震顫。人們在這些單詞上作的250毫秒短暫停留，被稱為注視時間。

　　Spritz公司運用一項被稱為“快速視覺呈現任務”的技術，將單詞中被稱為“最佳識別點”的核心字母以特殊的顏色標記起來，就能讓我們的大腦一下子調動出單詞的資料，從而省卻眼球掃描的時間。然而，科學顯示這種閱讀方式有可能對閱讀者的理解力產生負面影響。舒特在之前的研究中就發現，摒棄讀者回顧並重讀內容的方式，將損害他們對文字的理解力。她表示：“由於應用程式和軟體並不瞭解人們是怎樣閱讀，不知道讀者有著怎樣的內部呈現方式，因此它們無法彌補讀者理解力的不足。”

　　同樣，快速閱讀認為從技術層面來看，在眼跳過程中人們無法獲得任何新的視覺資訊，然而研?a href='//' target='_blank'>咳嗽比捶⑾鄭?厶?比現??砣勻淮嬖誆⒊中?＜蚨?災??詞乖諛?.1秒時間波動中，你的大腦仍然努力在理解你的閱讀內容。那麼，如果避免了眼跳，結果會。。。。。。

　　讀懂本文的意思了嗎

　　伍迪-愛倫是這樣概括快速閱讀：“我曾去培訓班上過快速閱讀訓練課程，可以在二十分鐘內讀完《戰爭與和平》，而且還是俄文。”她的這句話不但被用來抨擊快速閱讀，還令人們對快速閱讀感覺完全難以置信。監測人的眼球活動不難，測量人的閱讀速度也不難，難的是評測讀者對文字的理解程度。

　　舒特承認說：“評測對文字的理解程度是一個公開的難題。什麼才是真正理解一個句子、一個段落，或者一篇文字?閱讀完成後，你對某些文字的真正意思、全文的主旨，以及字裡行間的意思到底瞭解了多少?有研究表示，閱讀行為會依據你為了理解文字所提出的問題而變化。例如，如果人們預計會被問到某個特點單詞的意思，他們的的閱讀方式會有所不同。”

　　要對文字的開放式摘要進行理解評分，看起來過於主觀。因此，諸如舒特等研究人員通常通過在句子或段落後設定多選題，來評測讀者對文字的理解程度。但是，這些測試只能做到和提出的問題一樣好——錯誤的答案會反襯出正確的答案。

　　快速閱讀的定義

　　關於快速閱讀的定義，百度百科是這樣解釋的：快速閱讀，現大多叫做“全腦速讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管並對不同的資訊內容處理：其中右腦主要是對圖形和影象進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的資訊。

　　通俗一點來講，快速閱讀就是快速的從閱讀材料中獲取有用資訊。在當今這個資訊大爆炸的時期，我們每天面臨著來自四面八方的資訊，能夠快速獲取對自己有用的資訊，無疑會為你的工作和生活節省很多時間。讓你能夠在每天緊張地生活節奏中，做到從容不迫。

　　快速閱讀的兩個誤區

　　一提到速讀，相信大家很容易陷入兩個極端的誤區：

　　一神話論

　　陷入“神話論”的人認為，只要我學習了快速閱讀，我就可以一分鐘看一萬字，甚至一分鐘看十萬字，1分鐘看完一本書。

　　那我告訴你，這是不可能的。如果真有那樣的課程，估計不管多貴大家都會擠破頭去報名學習，去考個證書。因為眾所周知，很多證書可以掛在一個單位就能有收入的。學習速讀的確能提高閱讀速度，但是也要尊重客觀事實，不能盲目誇大它的作用。

　　持有“神話論”的人還認為，學習了快速閱讀，就可以對閱讀過的知識過目不忘，這也是絕對不可能的。我們在閱讀的過程中，本來就是一邊變獲取資訊，一邊遺漏資訊的。我們不需要把一本書從頭到尾的背下來，我們只需提取關鍵資訊即可。

　　二無用論

　　打破了速讀的“神話論”，很多人又會轉向“無用論”。認為快速閱讀就是簡單的瀏覽，而且看完了什麼也記不住，那學了跟沒學也沒什麼區別。其實學會了快速閱讀，我們每個人的閱讀速度至少可以比你目前提升3—5倍。它將會給你的工作和生活帶來極大的便利。

　　快速閱讀的好處

　　一快速獲取資訊

　　對於我們大多數人來說，我們已經在各行各業從事著不同的工作。如果你想提高自身的工作能力，提升業務水平，必定要閱讀大量的專業書籍。但是大部分專業書籍都晦澀難懂，一本看下來就要花費大量的時間。而每個人工作之外的業餘時間都是有限的，你想要在有限的時間裡獲取無限的知識，就需要提高的你的閱讀速度。

　　二縮簡訊息積累的時間

　　你看1本專業書和別人看100本的效果是完全不同的。因此，這裡就體現了速讀的作用。當你閱讀速度提高了之後，在同樣的時間裡，別人只看1本，而你看3本。這樣一年下來，差距就慢慢拉開了。

　　三為下一步加工做準備

　　當然快速閱讀並不能做到對閱讀過的材料過目不忘，它只能讓你快速獲取關鍵資訊，並且加以提煉。當你把關鍵知識點進行加工、提煉之後，你就能很輕鬆的進行記憶和背誦了。這樣一來，效果也並不比普通閱讀的效果差。

　　快速閱讀的作用，當面對的資訊量越大時，效果也就越明顯。