晨僵是怎麼形成的

　　晨起病變的關節在靜止不動後出現較長時間***數半小時***僵硬，如膠粘著的感覺，在適當的活動後逐漸減輕稱為晨僵。下面由小編為你詳細介紹晨僵的相關知識。

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　　晨僵是類風溼病人都有的一種表現***當然也可以發生在骨性關節炎等疾病***。即病人晨起或經過一段停止活動後在受累關節出現僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節僵硬感，起床後經活動或溫暖後症狀可減輕或消失。

　　其實這也是“劑末現象”的一種，主要是夜間的時間長，中樞神經系統內藥物儲存不足所致。為克服這一現象，可以將每天最晚服用的一次左旋多巴改用息寧控釋片，這不僅有利於減輕“晨僵”，而且還有利於患者夜間睡眠翻身。效果不佳的患者，可以加用協良行，該藥的半衰期長，在體內的藥效較持久，對減輕晨僵有效。

　　1.由於在睡眠或活動減少時，使受累關節周圍組織滲液或充血水腫，引起關節周圍肌肉組織緊張，而使關節腫痛或僵硬不適。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。

　　2.纖維性肌痛和骨性關節炎也可有一定程度的晨僵症狀，但極少像RA那樣持續1小時以上，當RA病情緩解時，晨僵的持續時間縮短、程度減輕。

　　手指晨僵沒有辦法活動，是不是類風溼?

　　類風溼性關節炎是一種以慢性進行性關節炎病變為主的自身免疫病，其特徵是對稱性多關節炎，以雙手、腕、肘、膝、踝和足關節受累最為常見，但全身其他關節也可受累。同時，晨僵持續時間和關節炎症的程度成正比，它常被作為觀察類風溼性關節炎活動性的指標之一，其他病因的關節炎也可出現晨僵，但不如類風溼性關節炎明顯。

　　類風溼性關節炎侵犯任何可動關節。表現為疼痛***活動後加重***，腫脹和壓痛。雖以關節疾病為特徵，亦可侵犯其他組織，其關節外表現是類風溼性關節炎本身的一部分。一旦患了類風溼性關節炎，應該及早治療，聯合用藥，並儘量保持關節活動功能。

　　晨僵是哪些疾病的症狀?雖然人們常把晨僵和類風溼型關節炎聯絡在一起，但晨僵並非類風溼型關節炎的特異性症狀，不少風溼性疾病都可以出現晨僵，如骨關節炎、系統性紅斑狼瘡、纖維肌痛、強直性脊柱炎、銀屑病性關節炎、反應性關節炎、皮肌炎等。不是說有了僵直症狀就是類風溼性關節炎，這個需要及時去醫院檢查，才能診斷出是那種疾病所致。

　　治療晨僵的方法：

　　艾葉是一種十分好的中藥，在預防及治療風溼關節疾病方面具有重要的作用。在我國自古就有端午節期間使用點燃艾葉燻蒸房屋，消除寒溼的習俗，古人也多用艾葉做為養生保健常用藥物，如用艾葉做成艾柱放在穴位上進行熱灸治療，或將艾葉泡酒飲用等。艾葉取其性辛、苦，溫，歸肝、脾、腎經，具有很好的散寒止痛、祛風除溼的作用。對於存在風溼關節疾病的患者，或存在關節晨僵的老年人來說，可謂加重常備之品。

　　艾葉用途廣泛，用法多樣，操作簡便，如對於膝、足等下肢關節存在晨僵的患者，可採用艾葉煎煮後浴足的治療方法，而對於頸部、腰椎等脊柱關節存在晨僵的患者，可將艾葉做成艾柱，在脊柱督脈穴位上放至薑片，將點燃的艾柱放置於薑片上，行區域性熱灸治療。不僅可以有效的消除關節晨僵，還可以促進關節區域性血液迴圈，散寒祛溼，延緩關節退化，防止風溼性疾病的發生。同時艾葉還可以配合杜仲、桑寄生等中藥炮製藥酒，或引用，或外用，也可以起到散寒祛溼、舒經活絡的作用。

　　第一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而預防和保養關節炎。

　　第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。

　　第四，補充關節軟骨成分。人體關節軟骨在20歲過後將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節已經得到醫學驗證。