自制紅棗蜂蜜醬教程圖文詳解

　　【DIY】“棗”見蜂蜜，早補氣血!

　　營養學家曾經說過，女性一天要吃到5-7粒棗才能保證每天的氣血充足，但是棗是不太好儲存的，買多了吃不完會壞，買少了很快就吃完了!

　　下面小編分享一個讓棗既能放久點又能更好吃的方法，看過來~

　　紅棗蜂蜜醬

　　【紅棗蜂蜜醬】

　　紅棗蜂蜜醬的食材：蜂蜜 紅棗 水

　　紅棗蜂蜜醬的步驟：

　　1、紅棗洗淨去核。

　　2、把棗肉洗淨放入鍋中，加入清水，中小火煮20分鐘。紅棗肉變透明關火。

　　3、晾涼加入蜂蜜，攪拌均勻裝罐。

　　4、放入冰箱冷藏儲存。

　　女性由於體質、經期等方面的原因，身體非常非常容易出現氣血不足的情況!補養氣血是每個女人都必須要做的!因為它是擁有一副好容顏、延緩衰老的“根本”。自古以來，調理氣血都是治療女性疾病的最重要原則!

　　小貼士

　　1、可以將煮好的紅棗搗爛成漿在和蜂蜜混合，效果更好。

　　2、紅棗一定要煮爛裡面的營養物質才能更好地釋放出來

　　3、放冰箱冷藏，並且一次不要做太多。

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　　本文作者： 生態好 蜜才好　　公眾號：天山黑蜂