高爾夫技巧精解

　　高爾夫是我們會接觸到的一項運動，它對技術要求很高，以下是小編為大家整理的關於，希望能給大家帶來幫助!

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　　1、擊球時要儘可能少地削起草皮

　　無論你選用的是哪種球杆，一定要確保杆頭在接觸到球上時的速度是呈遞減的，而不要試圖經過揮杆去"挖"球。長草區擊球成功的要害是在杆面和球之間要儘可能少的帶起草皮。遞減的揮杆速度就能保證杆面儘可能的乾淨。你要做的是用杆面的傾角和揮杆速度的遞減形成的弧形制造出的倒旋把球擊入空中。

　　2、選用一個杆面傾角較大的木杆或鐵桿正確的選杆是首要問題

　　長鐵桿是最不適合在長草區裡擊球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那麼我建議你就選用一支木杆。一般說來，圓頭較小的5號、7號或9號木杆在穿過草擊球時碰到的障礙要小一些，打球也更輕易些。如果球完全被草沉沒了，你就應該選擇6號鐵桿或者更小一點的。較大的傾角則有利於幫助你擊球穿過空中傳送回到果嶺上。

　　3、球的位置至關重要這是指球相對你站的位置而言的

　　如果球太靠前，就意味著中間會有太多的草，太靠後則意味著傾角太小。如果你選用較長的球杆，球的位置應該在中心稍稍偏左的地方，如果選用較短的球杆，球的位置應該在中間。如果你揮杆的方法不是格外正規，那你就須要反覆實驗來找出適合你擊球的那一點，注意不要讓球杆經過太多的草叢。

　　4、不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就會飛得越直

　　從揮杆到擊到球面的過程中會受到很多草的阻礙，這些阻礙會抵消旋轉，這也就意味著球會飛得比平時低且直。如果你在擊到球之前打到了太多的草，球杆的接座就輕易被卡住，你很可能就會打成一個拉擊球。儘量試著讓你的杆面維持乾淨，也許你做不到完全沒有草皮沾在杆面上，那就讓它儘可能的少。

　　12條打高爾夫的技巧

　　1、固守流程

　　老虎絕對是按表操課準備好參加比賽。他總是在開球前50分鐘抵達練習梯臺。他用短距離切高球開始熱身，依序練習球袋中的每一支球杆。如果他不滿意擊球結果，他會將那支球杆擺一邊，從頭來過。

　　2、注意細節

　　老虎在前往練習梯臺之前就一定要取得當天的旗杆球洞位置圖，而不是等到站上第一洞開球檯再做了解。他計算出三杆洞要打的碼數，然後在熱身時練習之。老虎不希望在球場上出現任何意外。

　　3、百分百專注

　　預習揮杆最能讓你體會實際擊球時應該再現的 感覺，老虎就經常運用這個方法。老虎預習揮杆並非草草了事，而是反覆演練揮杆動作找到正確的感覺，同時在腦海中形成鮮明的影像。之後他不會讓任何事情分散注意力，立即就擊球準備位置，執行擊球流程。

　　4、運用所有資訊

　　每位杆弟都備有比賽球場的碼數本，不過老虎和杆弟史蒂夫 威廉斯所準備的資訊還更多。他們利用球場地圖來標示風向。如果他們不確定某一球的風勢，對照地圖即可一目瞭然。

　　5、神情嚴肅

　　老虎和其它球員相處融洽，包括馬克 歐梅拉和約翰 庫克。他在賽前練習或賽後回到休息室時，總是和其它球員打成一片談笑風生。但是一上場比賽他就滿臉正經，不開玩笑，不閒聊。

　　6、全力以赴

　　積極不一定是最好的策略，但是倘若時機正確，老虎絕不手軟，尤其是在開球的時候。如果有助於打出他想要的球路，他絕不會害怕盡全力揮杆。關鍵在於充分掌握你的揮杆，老虎百分百做到了。這實在很罕見。

　　警告：這個祕訣必須具備老虎般的身手

　　7、關鍵的膝蓋動作

　　切 低球紮實擊球的要領在於讓揮杆谷底和球位重迭。老虎的做法之一是將身體轉向目標，他的雙腳和雙膝呈10度角朝向目標，這使得膝蓋順著目標線移動，而不是朝 向球移動。這個細膩的膝蓋動作將揮杆谷底前移，大大提升紮實擊球的機率。不過你必須留意，採開放站位之時，不可瞄準目標左側，而使切球偏離正確路線。

　　8、絕不輕忽任何一球

　　老 虎最擅長處理公認最困難的擊球，例如用 3 號鐵桿自硬地擊球飛越水塘。不過在2005年之時，他卻連最“簡單”的打法都做不好，基本的切低球或沙坑球並未如預期滾到洞旁，於是他在季外花很多時間練 習。這正是他一貫的態度，他絕不輕忽任何一球，即使最簡單的擊球，稍不留神，也很容易出現失誤。

　　9、快速揮杆打切高球

　　即 使某項擊球技巧他自己非常擅長，老虎還是會仔細觀察其它球員的打法，而且毫不遲疑採納旁人的優點讓自己更進步。舉例而言，賽維 巴列斯特羅、荷西 馬利亞 尤拉查寶和葛瑞格 諾曼等短打大師都以相當快的杆頭速度和旋轉率打切高球，而不是用懶散緩慢的揮杆。老虎擷取這些名家的要領，他希望球落地後定住，不要繼續滾動。快速揮杆打 切高球可使他將球送到定點，無需擔心果嶺地形。這種打法需要高超的技巧和手感，否則很容易打越果嶺。“他毫不遲疑採納旁人的優點讓自己更進步。”

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　　10、如何分析果嶺

　　老虎在本期的球技專欄中介紹虎爸傳授他的推杆祕訣：想象球滾到球洞的路徑，然後推向弧線的頂點。這個推杆影像是如何在球和球洞之間較高的一側預習揮杆，想象球如何從那一點滾向球洞。然後他走回球的後方補足推杆影像的前半段。

　　11、杆面開放

　　老虎的切高球打法之所以異於大多數球員，不僅在於杆頭速度，他的杆面也更加開放，雙手朝向目標。用這個方法可將球打高，但是很容易以杆頭頸部擊球。一般球友最好先從杆面方正練起。

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　　12、保持冷靜

　　今年名人賽最後一輪，老虎從練習梯臺走向第一洞開球檯之前，我看他在球上的商標上畫一條直線。許多球員都在球上畫線幫助瞄準推杆。但是有多少球員能夠在名人賽最後一輪開賽前徒手畫出一道完全筆直的線條?由此可知老虎有多冷靜。