女性脫髮的原因是哪些

　　女性朋在梳頭髮的時候，會掉很多的頭髮,頭髮掉得多了就成了脫髮，這又是什麼原因導致的呢?下面由小編為大家整理的女性脫髮的原因，希望大家喜歡!

　　女性脫髮的原因

　　女性特殊的生理週期，決定了自己要不斷地調理身體，才能達到健康的標準，頭髮可以間接的體現出你的健康狀況，那麼女人掉頭髮是什麼病呢?應該怎麼樣來採取相應的措施呢?下邊就來介紹一下。

　　頭髮有其生長和衰老的一個週期，自然生理性的落髮是每天都在發生的事情，但是脫髮嚴重的人則是病態性因素所導致的。例如俗語中所說的“鬼剃頭”就是由於壓力、情緒等外在原因所導致的一夜之間掉光，變成部分的禿頭現象。一般經過治療之後，發毛可以恢復生長。

　　人的頭髮同樣含有多種的微量元素，可以檢測到的就有27種以上，另外頭髮中的微量元素大大的高於血液和尿液中的濃度，頭髮中的微量元素含量的變化可以診斷出多種疾病以及某些的生理現象。其中頭髮的色澤每個人都有所不同，色澤與頭髮中所含有的微量元素種類是不一樣的，頭髮金黃色則含有鈦，含銅過多頭髮會呈現綠色，灰白色的頭髮則是鎳的增多。

　　脫髮嚴重以及頭髮變得枯黃，其中的一個因素是血液中的酸性毒素，長期的進食過量的糖類食品、脂肪類食物等，體力和精神過度的疲勞等原因導致體內代謝過程中產生酸毒素，頭髮就會脫落嚴重。日常可以多吃鹼性的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。

　　頭髮的光澤和甲狀腺的作用有關係，日常飲食多補充碘質更有利於頭髮健康。例如海帶、紫菜等含碘豐富。維生素E可以抵抗頭髮的衰老，促進細胞的分裂，幫助促進頭髮生長，日常應多吃富含維生素E的食物。

　　很多女性為了漂亮，經常性的染髮、燙髮、拉發、使用電吹風吹乾頭髮等，這些都會對頭髮造成一定的損害，建議染髮和燙髮的間隔時間至少要相隔3~6個月，同時夏季還應該避免日光的曝晒，外出的時候要注意做好防護工作。

　　脫髮對人們造成的影響

　　1、求職難升職更是難上加難

　　現在很多單位招聘員工時非常注重外在形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒在外，其中許多脫髮者在求職時就遭遇過這種情況。

　　嚴格地說，現在的用人單位錄用員工並不一味地追求“年輕化”,而是追求“形象化”.許多脫髮年輕人可能都有這種經歷，明明自己三十歲不到，又有學歷和能力，可就是競爭不過一些四五十歲的人，不是別的，就是因為自己脫髮，而用人單位則不想因為脫髮員工而影響到“企業形象”.

　　2、人際關係太窄 難以突破

　　脫髮者因為形象問題，會變得自卑，常常是固步自封，總是活在自己的小圈子裡。

　　即使他們想要拓寬自己的關係網路，想要多結交朋友，但因為脫髮造成的形象障礙，使他們在人際關係上難以突破，即使鼓起勇氣邁出了第一步，很快也會因為別人異樣的眼光或者無心的玩笑又縮排自己的世界裡。

　　3、影響健康

　　脂溢性脫髮多由於皮脂分泌過度細菌大量增生導致頭皮毛囊損害，引起頭髮脫落，不單純是影響美觀，細菌大量滋生嚴重影響人體的健康，部分患者同時伴有瘙癢症狀。

　　4、難獲異性鍾情和影響婚姻家庭

　　對北京、上海與廣州三地進行了一次針對男性脫髮的調查，八成白領女性表示不願意以脫髮男性作為異性朋友;61.5%的女性會拒絕與比較嚴重脫髮的男士繼續交往;禿頂者被女性的接受程度為零。

　　5、脫髮使人顯老和產生心理恐懼

　　脫髮最大的煩惱就是使人看起來比實際年齡大了好多，“形象上的不佳”成了其它種種煩惱的總根源。

　　有效防止脫髮的食物

　　1、杏仁堅固頭髮

　　研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。

　　2、貝類促進細胞再生

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。

　　3、牛排養髮固發

　　牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

　　4、豆類補充高蛋白

　　豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。

　　5、雞蛋補充多元營養

　　雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。

　　6、柑橘促進膠原合成

　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。

　　7、葡萄乾促進頭皮血液迴圈

　　葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。