經期下巴長痘的調理方法

　　有很多女性都有這樣一個困擾,每個月特殊的生理時期,下巴上總是會長出一些痘痘。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、排毒+補腎

　　每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。

　　每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,儘量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

　　2、去油+除蟎

　　夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和汙垢,還有老化的角質,同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質,同志使用補水產品調理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除蟎霜,定期除蟎。

　　3、按摩舒緩

　　先洗乾淨雙手,然後用拇指在額頭中央開始,從眉頭到髮際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵,效果很好。

　　經期下巴長痘的祛痘偏方

　　1、食鹽洗臉

　　先取一點點食鹽,放在掌心用水化開,然後用鹽水輕輕按摩,洗掉塗上潤膚露。食鹽要少放,按摩時一定要輕柔再輕柔,可以減少食鹽在面板上停留的時間。

　　2、魚腥草

　　去藥店買魚腥草5錢,沖洗一次後,放在水中***水要沒過藥材***浸泡4小時後。用大火煮沸1-2分鐘,等涼了之後就能喝了。這個每6小時喝一碗,藥渣可以用來洗臉。

　　3、蒲公英

　　蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克。將採集的蒲公英全草100克***幹品30克***煎水取淨汁500毫升。在蒲公英汁液中加入綠豆50克,煮至綠豆開花,調入蜂蜜10克即成。吃綠豆喝湯,一天分多次吃完。同時將餘湯塗臉,30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上。

　　4、綠豆霜

　　綠豆100克,研成細末狀後加入一點溫開水,攪拌均勻成糊狀後裝在乾淨的瓶子備用。每晚臨睡前,先把臉洗淨擦乾,再均勻抹上綠豆霜,並用指腹輕輕按摩10-20分鐘。

　　5、金銀花

　　將金銀花磨粉加水調合後,敷在有痘痘的部位。

　　經期下巴長痘的飲食調理

　　1、雪梨芹菜汁

　　芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。

　　2、枇杷葉膏

　　將鮮枇杷葉***洗淨去毛***1000克,加水8000毫升,煎煮3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃10克～15克,每日2次。適用於下巴長痘痘、酒糟鼻等。

　　3、紅蘿蔔芹菜汁

　　紅蘿蔔***中等大小***1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治背上長痘痘、下巴長痘痘。