夏季簡單有效去痘方法有哪些

　　如何有效去除臉上的痘痘呢?不要繁瑣的步驟，只要3步，輕鬆去痘。下面是小編給你介紹的夏季簡單有效去痘方法，希望對你有幫助。

　　夏季簡單有效去痘方法

　　1. 患了痤瘡***青春痘***，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少面板的油膩。面板的油膩減少，灰塵等髒東西落在面板上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

　　2. 睡眠要充足，心情不妨放鬆，不要總想著痘痘問題，對面板的恢復不利的哦!不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 平時注意保養。

　　3. 每天保持心情愉悅、睡眠充足、不熬夜、不抽菸、不喝酒、飲食清淡、多吃蔬菜水果、不暴飲暴食，並且每天堅持喝8大杯白開水，養成規律的排便。少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離。

　　自制祛痘面膜推薦

　　自制祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法

　　材料：胡蘿蔔、麵粉

　　使用方法：

　　1。取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。

　　2。將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。

　　3。將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。

　　功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔***煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收***，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在面板不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。

　　自制祛痘面膜二：自制薏仁祛痘面膜

　　材料：

　　A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

　　B 海帶 10克 海藻 10克

　　使用方法：

　　1。將B料洗淨後切細，A料淘淨。

　　2。將上述材料一同煮成粥即成。

　　3。每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。

　　功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。

　　美麗TIPS：

　　本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。本方還有化油脂的功效，油性面板和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。

　　自制祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法

　　材料：大白菜、酒瓶

　　使用方法：

　　1。採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。

　　2。將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。

　　3。將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。

　　功效：有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉，面板會變得很光滑有彈性。同時，大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!

　　自制祛痘面膜四：土豆片去痘印法

　　材料：土豆

　　使用方法：

　　***1***將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好

　　***2***貼大約15分鐘即可，取下衝淨。

　　功效：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

　　自制祛痘面膜五：蘋果消痘面膜

　　材料：蘋果

　　使用方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，一週兩次。 功效：消除痘痘和痘痘印。

　　自制祛痘面膜六：蒲公英面膜

　　材料：

　　蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克

　　使用方法：

　　1。將採集的蒲公英全草100克***幹品30克***，先煎水，取淨汁500毫升

　　2。在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成

　　3。吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將餘湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上

　　功效：

　　蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療面板膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對面板起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。

　　自制祛痘面膜七：珍珠粉雞蛋清去印法

　　材料：珍珠粉、雞蛋清

　　使用方法：

　　***1***取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　***2***避開眼部和脣部，均勻塗在臉上。

　　***3***儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。 試用感受：此面膜不太適合乾性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很乾。

　　功效：珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

　　對症下藥祛痘印

　　1.美白產品——對初期痘印有效

　　最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面奶、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印

　　2.維生素E及生薑片——對初期痘印有效

　　網上也有朋友推薦一些用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。

　　3.光子嫩膚——初期及中長期痘印痘痕有效 　　光子嫩膚***臺灣又稱為脈衝光***對痘印和痘疤的效果都是非常明顯的，而且通過光子嫩膚治療，不光對痘印及痘疤有一定改善，對紅血絲、毛孔粗大等都有很明顯的改善。光子嫩膚目前的價格從1500-6000每療程不等，一般每療程分4-6次治療，21天一次，通常經過一個療程的治療，面板會調整到一個較好的狀態，但許多做過的朋友反應光子嫩膚效果一般只能維持半年左右的時間。一般來說對於較輕痘印及痘疤一個療程可以取的不錯效果了，但較嚴重的可能需要多個療程的治療。也有部分使用者反應過子嫩膚容易導致面板過敏，此點尚未考證，但也要適當注意。

　　4.家用型脈衝光儀器——對初期及中長期有痘印痘疤有效

　　其在原理上與光子嫩膚相仿，功能也基本相同，對於痘印、痘疤、紅血絲、肌膚過油、毛細孔粗大等都有較好的改善作用。之所以單獨提出來是因為家用脈衝光較光子嫩膚有更多的優點：價格便宜，以近期大家推崇較多的“波動光彩美容按摩儀”為例，售價在1600左右，尚不及許多光子嫩膚的一半價格，卻可以長期使用，價格上比較實惠;功能豐富，許多朋友除了痘印外還有伴隨有青春痘及毛孔粗大等問題的困擾，家用型脈衝光儀器對這些問題都能有一定改善;最後其安全性是非常重要的一點，家用型脈衝光要比光子嫩膚溫和許多，不但過敏性面板可以使用，而且在一定程度上還可以幫助這類面板的修復。家用脈衝光儀器也有它的缺點，那就是見效慢，一般需要使用三個月或以上才會有較明顯效果，這對大部分急性子的朋友來說可能是不小的考驗。

　　5.果酸換膚——對初期及中長期淺層的痘印痘疤有效

　　果酸換膚使用高濃度的果酸剝落老化角質層，加速上層表皮細胞的更新速度，從而解決痘印、痘疤及毛孔細粗大、皺紋等一系列問題，特別是對於淺層的痘印有較好的改善效果。由於果酸換膚操作上相對比較簡單，目前市場上的果酸換膚產品很多，甚至有許多品牌也推出了家用的果酸換膚系列產品，但個人建議大家還是至各大美容院或醫院做果酸換膚，因為高濃度果酸操作時非常容易產生副作用。另外，雖然果酸類產品以見效快效果好而著稱，但果酸類產品長期使用很可能引起角質變薄從而引發過敏、紅血絲等各種後遺症，因此長期使用果酸類產品還是需要慎重的。一般來說果酸換膚需要多療程數個月治療才能消除痘疤，價格從每療程數百到數千不等。

　　6.微晶磨削——對中長期較深層的痘印痘疤有效

　　微晶磨削是通過持續噴射微晶顆粒於面板表面，通過類似“砂紙打磨”的作用去除表層細胞，從而刺激角質細胞和膠原蛋白再生，達到去除痤瘡疤痕及細小皺紋的作用。微晶削磨對相對較深層的痘疤有較好的改善作用，這是其非常大的優勢。目前微晶削磨已越來越多的被大家所接受，許多美容院也推出了這樣的服務，價格在2000-10000元/療程不等。在這裡要提醒大家，但微晶削磨對儀器操作人員要求相當高，特別容易產生一些不良反應，大家選擇微晶削磨時一定要選擇正規大醫院進行。另外微晶削磨時必須在不長痘痘的情況下進行，過程可能會略有疼痛，削磨初期顏面有一定影響，愛美的MM們去做之前一定要先想清楚。微晶削磨的另一大缺點是非常突然產生色素沉著，因此削磨後的防晒及保養工作也因此顯得非常重要。祛除痘印方法很多，面對讓人眼花的選擇，那祛痘印到底哪一種才是最好呢?不要問別人的意見，自己瞭解了就可以做出選擇。