女性容易衰老的原因介紹

　　明明還沒到長皺紋的年紀,臉上卻開始出現了一些小細紋、色斑,這是為何?為什麼女性容易衰老，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性容易衰老的原因

　　一缺氣、二寒氣、三腎虧。

　　調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。

　　特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。

　　梳頭***百穴***，洗完澡用電吹風吹肚臍眼***丹田***，低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。

　　女性容易衰老的表現

　　1.愛流眼淚

　　一般女人在上了年紀後，淚管就會變窄，一點點的刺激就會使之流淚，不管是因為風吹還是氣溫原因等，這就是為什麼人一老就會慢慢的眼睛沒年輕時好的原因。

　　2.醒來時頭會痛

　　睡眠幾小時醒來後會覺得頭痛，或者午睡起來後也會頭痛，這也是身體走向衰老的症狀。

　　3.女性頸脈顯現。

　　女性頸部血脈顯現是衰老訊號，並且女人的個頭也會變矮，關節會變得僵硬，身體沒有以前靈活。

　　4.體重增加。

　　年過50歲之後，體重每年會增加0.9~1.4公斤，所以很多時候我們看到一些老太太身材都會非常臃腫。

　　5.更容易醉酒。

　　人一老，酒量也會不行，沒多少的量也會讓人醉倒，當然啦，上了年紀的話，能不喝酒就不要喝啦，一定要喝的話就儘量少喝點吧!

　　6.經常起夜。

　　從50歲左右開始，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。這些都是因為身體器官走向衰老的症狀。

　　女人越吃越年輕的食物

　　①新鮮乳酪——搶救記憶力;

　　②金槍魚 ——PK脂肪;

　　③蜂蜜——淨化血液;

　　④橙子——增強免疫力;

　　⑤綠菜花——年輕心臟;

　　⑥雞蛋——呵護乳房;

　　⑦燕麥片——降低膽固醇

　　⑧花生醬——永葆青春;

　　⑨咖啡——食物催情;

　　⑩巧克力——走出情緒低谷。

　　養生補血食譜告別痛經

　　①玄胡益母草煮雞蛋：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

　　②烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能。

　　③姜艾薏苡仁粥：具有溫經、化瘀散寒除溼及潤膚功效。

　　④姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。