為什麼要學女子防身術

　　女子防身術女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。下面是小編為專門您整理好的：。

　　為什麼藥要學女子防身術

　　夜色中，一位女性隻身人走在黑暗而空曠的街道上，忽然她感覺到有人在跟蹤她，她該怎麼辦?

　　我們經常能夠從媒體上看到關於女性人身或財物受到侵犯的報道,其中，許多女性的身體造成了極大的傷害。儘管傷痛可以治癒，但是所造成的心理創傷將會影響她們數年之久，甚至會持續終生。與此同時，伴隨著社會的發展，性騷擾以及女性自我保護的問題也曰益成為人們關注的焦點。

　　如何遏制針對女性的暴力罪呢?社會輿論提出了很多的建議，比如增加警力、考察社會犯罪的根源並加以糾正，等等。而所有這些對於隻身人在黑夜空曠街道亡遭到歹徒襲擊的女，陣來說，並不能提供有效約幫助。況且，歹徒在力量、體能和心理上佔據著絕對優勢，並有可能帶著凶器，隨時會對她們造成更進一步的侵害。她應該怎麼辦?

　　我們吃驚地發現，絕大多數女性並不知道怎樣防範自己不受到諸如強姦或搶劫之婁的侵害，雖然，每位女性都不否認在空曠夜色中的恐懼感和戒備心理。在日常的生活中，多數女性往往回避考慮諸如“如果我遇到歹徒怎麼辦”之類的問題。再問，許多女性會堅定地回答”反抗，甚至“以死柑拼”。但是當真正遇到侵害，束手無策是她們絕大多數的表現。而且，針對各種場合的性騷擾，多數女性都選擇了沉默。

　　任西方社會，甚至包括警察都認為，單純的反抗並不一定是最好的方法。許多資料顯示，一些女性在遇到侵害時試圖保護自己，但是往往激怒對方，引起攻擊者更激烈的行為。所以西力許多專家認為，最安全的辦法就是不反抗。在些女子防身手冊裡也提到，女性應隨身備著保險套，發生侵害時，可要求對方使用。然而，事實上對於，中國的女性來說，由於受到傳統文化的影響，可能心理傷害比身體傷害更為嚴重。受害者不但受到身體上的創傷，往往還讓受害者受到他人的歧視，在心理上留下巨大的陰影。這些傷害，甚至會讓她痛苦一生!因此，我們認為一味屈從並不是一個好的選擇.

　　想要讓女性擺脫男性的侵害，最好的方法就是儘量減少在身體較量中的懸殊差異，但並不是件容易的事。因此，很多人就認為女性沒有能力保護自己不受男性的侵害。然而事實並非如此，人們都說男人比女人更有力量，並絕對佔據上風，其實力量並不代表絕對的強者，如果女效能夠掌握了正確的方法，同樣可以取勝，其中的訣竅就在於對力量的巧妙使用。

　　的確，當一位女性受到攻擊的，她不可能明辨強姦犯的攻擊方法，無效反抗往往是徒勞的，以至於可能會受到更深的傷害，甚至被殺害。但是，如果反擊是有效和堅決的，就很可能讓強姦犯知難而退，從而得以逃脫。

　　有統計資料顯示，女性受到攻擊的時候，最初的反抗往往有可能幫助她們逃脫。強烈地反抗有可能使得攻擊者改變主意。確有不少女性採取了回擊的手段，為什麼歹徒要冒著受到你傷害的風險呢?如果不是慣犯，歹徒在犯罪時同樣存在巨大的恐懼心理。

　　毋庸置疑，無效地反抗是危險的。但是，如果你的身體足夠健壯，或足掌摒了防身技巧，那麼你完全應該有勇氣讓歹徒離開你，讓自己免受侵害。

　　你可能會況，你不可能去傷害一個哪怕是攻擊你的人，甚至一些參加坊身術學習的女性也說她下不去手。當遇到這樣的問題，你可以問自己：“如果不回擊會有什麼樣的後果呢?”然後你再去看一看報紙上的相關報道。之後你就會堅定地說“好吧，我打，打哪裡?：打多重?’首先應該清楚，不管是什麼防身術，都不可能讓你在朝夕之間就成為高手，一招把歹徒打趴下，那是絕對不可能的事。本書所有技巧都是專門為女性設計的，是讓女性在遇到意圖不軌的色狼時所採取應急措施。
 

　　從理論上講，女性與男性在生理結構上的確有很大的差異。女性在身高上較為矮小，骨骼也沒有男性粗壯，肌肉更沒有男性發達，而且存人體各項基本素質中，如力量、速度、耐力、受打擊的耐受力等都比男性差。具體採說，女性的肌力僅為男性的三分之二左右，速度約為男性的50%~85%，耐力約為男性的60%~80%，而且女子的心血管、呼吸等系統功能都不及男子。正因為女性與男性在解剖和生理上存在著很大的差異，所以女性在與男性歹徒的搏鬥中，處於敵強我弱的劣勢，不能單純與歹徒正面對抗交手，只能針對歹徒要害部位進行“巧打”，才能做到‘ 一招制敵”。女性的這種‘巧打”，除了要掌握好打擊的部位、時間、距離外，邊必須充分地發揮身體能力才能奏效。

　　有些防身術的手法要求很高，出手很重，似擒拿格鬥，要掌握是不太現實的，因為女性普遍力量不大，往往一拳打出去不是沒打到人，就是馬上被人制服住，即便是擊中歹徒，一般對方也是毫髮無損，所以，在本書介紹的反擊技法中，拳並不作為主要技法，而且有些拳法，如重拳法也不太適用於留長指甲的女件，因為過長的指甲容易刺痛自己的手掌。長指甲的女性可以採用‘虎爪”攻擊對手的面頰，利用長指甲抓其臉部。這是將不利因素轉為有利因素的一個例項。

　　那麼不用拳，用什麼反擊呢?當然就得用比拳更狠的招數了。

　　大多數女性顧慮她們的體力和個頭不如歹徒強壯、高大，但是沒有關係。大膽回擊! 充分發揮自身的優勢。首先，因為個子小，一般重心就較歹徒更低，易於控制平衡。這樣你就有了一個進行自衛的穩定平臺;其次，女性的動作較為靈活，出手較快，可以將攻擊者的力量用於回擊其自身。

　　本書所授方法還充分利用反關節原理。這種方法不僅僅適用於女性，體力弱小者也適用。利用反關節原理，不僅可以巧妙地使用自己的四肢攻擊對方的薄弱部位如肘關節或者膝關節，還可以將身材比自己高大的對手摔倒。

　　我們將教授你如何對抗侵害者。掌握了這些技巧，你可以對付個頭或者力量遠大於你的對手。本書還介紹了一些靈活運用的原則，比如儘量攻擊對手的薄弱環節，如人拇指等。

　　千萬記住，受到攻擊，你當然有可能受傷，但是受傷的程度取決於你的行動。

　　你要明白這是意志的較量。心理和體力的較量、勇氣和信心的較量。你必須首先要在心理上戰勝對手。

　　只要按照本書經常練習，你一定可以防範大部分歹徒的襲擊。