動脈硬化的原因有哪些

　　動脈硬化是一種比較多見的疾病,這種疾病會給患者的身體帶來極大的傷害。造成呢?什麼原因會引起動脈硬化的?動脈硬化怎麼辦?日常要怎麼才能預防動脈硬化呢?下面就是小編給大家整理的動脈硬化的原因，希望大家喜歡。

　　動脈硬化的原因

　　1. 主要原因

　　引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。其他誘因包括諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。

　　2. 營養成因

　　***1***膽固醇

　　大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。

　　***2***油脂飲食

　　日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。

　　動脈硬化的檢查方法

　　1.實驗室檢查

　　本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法，病人多有脂代謝失常，主要表現為血總膽固醇增高，LDL增高，HDL降低，血甘油三酯增高，血β脂蛋白增高，載脂蛋白B增高，載脂蛋白A降低，脂蛋白***α***增高，脂蛋白電泳圖形異常，90%以上的病人表現為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。

　　2.血液流變學檢查

　　往往血黏滯度增高，血小板活性可增高。

　　3.X線檢查

　　除前述主動脈粥樣硬化的表現外，選擇性或電子計算機數字減影動脈造影可顯示冠狀動脈，腦動脈，腎動脈，腸繫膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變，以及病變的所在部位、範圍和程度，有助於確定外科治療的適應證和選擇施行手術的方式。

　　4.多普勒超聲檢查

　　有助於判斷四肢動脈和腎動脈的血流情況。

　　5.血管內超聲和血管鏡檢查

　　則是直接從動脈腔內觀察粥樣硬化病變的方法。

　　6.放射性核素檢查

　　有助於瞭解心腦腎組織的血供情況。

　　7.超聲心動圖檢查

　　心電圖檢查及其負荷試驗所示的特徵性變化有助於診斷冠狀動脈粥樣硬化。

　　8.動脈硬化檢測

　　宜運用四肢同步測量pwv和ABI的值來判讀有無動脈硬化，再輔助於多普勒知道發病位置。

　　9.其他

　　肢體電阻抗圖，腦電阻抗圖，以及腦電圖腦X線，電腦化X線，或磁共振斷層顯象有助於判斷四肢和腦動脈的功能情況以及腦組織的病變情況。

　　動脈硬化的預防方法

　　一、戒菸

　　吸菸是引起動脈硬化的主要原因之一，香菸中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。因此，戒菸是預防動脈硬化的主要措施之一。

　　二、預防三高

　　高血糖，高血脂，高血壓，俗稱三高，由於得病的人群廣泛，形成了所謂的三高人群。三高除了本身的症狀之外，還會引來很多併發症，動脈硬化就是其中的一種，因此，預防三高，同樣也能預防動脈硬化。

　　三、減肥

　　肥胖本身就是一種疾病，同時還會伴隨著很多併發症，肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。因此，減肥刻不容緩。

　　四、體育運動

　　俗話說的好，生命在於運動，運動可以把身體把多餘膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。同時運動可以促進血液迴圈，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得粥狀動脈硬化。

　　五、學會減壓

　　現在社會競爭激烈，處於其中的人普遍會存在壓力山大的情況，當人壓力增加的時候，隨之而來的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。因此，學會減壓十分必要。