乳腺增生是什麼原因有哪些症狀

　　乳腺增生是眾多女性朋友最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位，為了避免癌變的發生，女性朋友應該及早治療。以下是小編收集整理的關於乳腺增生的原因和症狀，希望對你有幫助。

　　乳腺增生的原因

　　1、飲食不合理

　　飲食應該注重營養均衡，少食用一些高脂、高能量的食物。脂肪攝入過多、飲酒、吸菸等，均容易引起女性出現乳腺增生。

　　2、激素攝入

　　比如食用了一些速生食品，顏料加工食物。或許長期食用一些含雌激素的保健品、避孕藥等，都可能引起導致發生乳腺增生。

　　3、內分泌失調

　　引起內分泌失調有很多原因，而內分泌失調則容易導致體內激素髮生變化，比如黃體素分泌減少，雌激素相對增多，從而導致乳腺增生的發生。

　　4、情緒不穩定

　　精神長期處於一種緊張狀態，或者情緒不穩定等，各種精神波動都容易形成乳腺增生。

　　5、生活習慣不良

　　一些日常生活中不良的生活習慣同樣容易導致乳腺增生的發生，比如長期熬夜、睡眠不足、飲食不規律等。

　　乳腺增生的症狀

　　1、月經失調

　　乳腺增生患者可兼見月經前後不定期的質量變化，一般情況下，出學量比較少，顏色會比較淡。

　　2、神情改變

　　患者常感情志不暢或心煩易怒，有時情緒不穩定發脾氣、精神緊張或勞累後就會有所加重。

　　3、乳房疼痛

　　常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經期前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經期週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

　　4、乳房腫塊

　　腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與四周組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經期週期而變化的特點，月經期前腫塊增大變硬，月經期來潮後腫塊縮小變軟。

　　5、乳頭溢液

　　少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢位溢液。假如出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。

　　預防乳腺增生的方法

　　1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。

　　2.學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過後或兩次月經中間，此時乳房比較鬆軟，無脹痛，容易發現異常;已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體徵時應及時到醫院就診。

　　3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。