引起感冒的原因

　　感冒這種最常見的疾病，人們對感冒的關注也在提高。那麼，是為什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、“吃”出來的感冒：不良的食物習慣與感冒關係緊密，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時常處於潮溼狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是由於病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反覆感染。

　　3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防禦功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　4、“關”出來的感冒：保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等汙染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到汙染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裡的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利於預防感冒。

　　5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達70小時，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們時常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

　　6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網咖的、坐著打麻將的和運動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2至3倍。

　　7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥***如撲熱息痛***等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。

　　8、“抽”出來的感冒：抽菸有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸菸還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。

　　時行感冒的預防方法：

　　1、注意室內清潔衛生，多開窗戶，保持空氣流通;衣服和被褥應多在日光下曝晒。

　　2、患者的隔離與治療，及時隔離治療流感患者是減少發病和傳播的有效措施，可根據具體條件設立臨時流感診斷室，採取家庭隔離，臨床隔離室隔離，甚至減少或停止大型集會和文娛活動。

　　3、此病流行期間應減少集會，一旦發生疫情，應及時隔離。

　　4、消毒，患者的餐具，用具及口罩等可煮沸。衣物可曝晒2小時。病房用1%含氯石灰***漂白粉***澄清液噴灑，流行期公共場所應加強通風，乳酸燻蒸或含氯石灰液噴灑。

　　5、每晚用較熱的水***溫度以熱到不能忍受為止***泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　6、晚上經常用10枚大棗、5片生薑煎茶喝，會增加人體的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。

　　7、如遇流感盛行，通常可將醋加熱或將醋潑到暖氣片上，散發出的蒸氣能預防流感。

　　8、把大蒜切成細條塞入鼻孔內可防止感冒。

　　9、冬桑葉和碎菊花，可以清頭目、治感冒。以冬桑葉和碎菊花作枕芯，使人頭腦清新,還可驅風，防止感冒。

　　10、風油精擦人中、太陽、印堂等穴位，可防感冒。

　　11、白酒擦身，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

　　12、時行感冒病人應臥床休息，多飲水。

　　中醫所說的時行感冒，西醫稱為流行性感冒，常在短期內許多人同時發病，往往迅速蔓延流行。時行感冒的病情比普通感冒嚴重，起病很急，突然發冷發熱，熱度較高，鼻塞流涕，頭痛劇烈，渾身痠痛，咽痛，咳嗽，並感軟弱無力。時行感冒的治療方法，大體上和感冒相同，但治療應更加及時，並常加用清熱解毒的藥物。