春天容易掉頭髮的機制

　　春天是一個換髮的季節。一到春天，我們的新陳代謝就會加快，頭皮和頭髮的代謝也會加快。如果恰逢春季為休止期，便會有較多頭髮脫落，下面由小編為大家整理的相關資料，希望大家喜歡!

　　春天為什麼容易掉頭髮

　　***1***與生物遺傳性有關。大多樹木在秋天落葉，但也有些樹木在春天落葉，萬物之靈的人類，也具有這個物候特徵。

　　***2***與“節日綜合症”有關。

　　***3***春季陽光不足，尤其是南方進入梅雨季節後，“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂”，天氣陰霾，褪黑素減少而影響中樞神經的興奮性，所以春季部分人容易情緒低落，甚至憂鬱。而頭髮的生長與情緒息息相關，如“怒髮衝冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經、免疫功能失調，從而影響頭髮的新陳代謝，導致部分人脫髮增多。所以斑禿在春季的複發率也增高。

　　***4***從中醫角度分析，無行學說，肝屬木，與春相應，主生髮，喜暢達疏洩而惡抑鬱。所以，春季是肝臟之時，春季人們的陽氣上升，容易外感“六淫”，內傷“七情”。肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯;肝氣鬱結，又可使氣血失和，執行不暢，氣不固表、邪客於表，發失濡養而致脫髮。

　　掉頭髮的其他原因***與季節無關***

　　人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。

　　一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：

　　1.產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

　　2.高燒 高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。

　　3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

　　4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

　　5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。

　　6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。

　　7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。

　　8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。 此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。

　　解決脫髮問題的方法有

　　1.藥物治療。

　　2.手術植髮。

　　3.戴假髮。 4.適當的護髮和整發。

　　5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　6.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等