女性月經量突然變少是什麼原因

　　月經是女性所特有的正常的生理現象，雖然每次來月經對女性來說很麻煩，但是有來月經說明女性是健康的。月經有來但是月經量突然變少了正常嗎?月經量變少了是怎麼回事?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　月經量突然變少的原因

　　卵巢功能衰退

　　隨著女性年齡的增長，女性的卵巢功能開始衰退，直接導致的結果就是月經量開始減少直至閉經，這正常生理現象。

　　但是如果在40歲以前就閉經超過半年就需要警惕卵巢早衰，應及時到正規的醫院檢查治療。

　　雌激素低

　　導致月經量少的最多的原因就是體內雌激素分泌水平降低造成的。

　　雌激素水平低導致女性子宮內膜增生不夠，直接導致增生的內膜脫落變少，自然月經量就少了。

　　雌激素低平時可以多吃豆類製品，注意保暖，情況嚴重可以在醫生指導下適量補充雌激素。

　　壓力大

　　工作壓力大，作息不規律、長期處於焦慮、精神高度緊張等突發性或長久性精神狀態都有可能導致女性內分泌失調，月經量開始少。

　　女性平時應該注意勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。

　　減肥

　　過度的減肥，尤其是節食減肥，會導致身體攝入的營養不夠，從而導致氣血不足，內分泌紊亂，月經量變少。

　　子宮發育不良

　　如果子宮很小或是畸形，每次月經週期子宮內膜脫落就少，導致月經量少。

　　子宮內膜病變或是刮宮術等導致子宮內膜受損也會出現月經量少的情況，甚至是閉經。

　　月經量少有什麼危害

　　1、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘等。

　　2、月經量少還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　3、月經量少會引發女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現象發生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。

　　4、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。

　　月經量少怎麼辦

　　1、充足的睡眠。有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。

　　很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

　　2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

　　3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　月經量少吃什麼調理

　　1、當歸紅棗湯

　　當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

　　將藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。

　　2、姜棗紅糖水

　　大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。

　　這道姜棗紅糖水特別為經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題。

　　3、山楂桂枝紅糖湯

　　鮮韭菜300克、紅糖100克。韭菜清洗乾淨後瀝掉水分，再將其切碎為的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮，等紅糖完全融化後加入韭菜汁即可。

　　韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經的作用，適合調理氣血兩虛型痛經，並具有美容養顏的作用。

　　月經相當於女人健康的“晴雨表”，通過對它的監測，就可以推斷出內部臟腑的狀況。所以對於月經病千萬不可小視，以免使病情蔓延。

　　看過的人還：