老年人水腫怎麼治療

　　年紀一大，就容易出現水腫的問題，那麼中老年人治水腫最有效的偏方，你知道多少呢?今天小編為大家推薦治療老年人水腫的方法。

　　治療老年人水腫的方法

　　1、鯉魚約500g，去鰓、鱗和內臟。冬瓜500g，切成小塊狀。蔥白約20g，洗淨，加水適量，煮至魚爛湯稠，加少許鹽，趁熱食。如市場缺乏鯉魚，可以鯽魚代之。養生之道網提醒，有狐臭的人食後發汗，臭味會加重。腎功能差的要按比例減量服用，因鯉魚含頗多蛋白質。

　　2、黃花菜鮮根30克，水煎服。

　　3、鮮鯉魚放入大米，煮粥淡食。

　　4、白果8-12枚***去殼***，苡仁60-100克，同煮湯，用適量白糖或冰糖調味食用。

　　5、鵪鶉2只去毛及腸雜，加水煮湯，可加少量酒調味食用***淡食***。

　　6、牛肉500g，乾薑及醋各30g，水適量，同煮至牛肉爛熟，食肉飲湯，可以助膳。牛肉可用黃牛或水牛肉，洗淨用。醋用米醋。養生之道網提醒，有腎功能嚴重損害、代謝性酸中毒者不宜服用。

　　7、茯苓磨成粉狀，加等量的粳米粉和白糖，用水調稠糊狀，然後用文火煎烙成薄餅，作點心用。養生之道網提醒，本方含糖頗多，有糖尿病者不宜。

　　8、豬肚1個，用食鹽搓洗乾淨，塞入水發去心蓮子40粒，放鍋內加水煮熟，煮熟後撈出豬肚切絲。蓮子取出與豬肚共放盤中，加入香油、食鹽、蔥薑蒜適量拌勻調味食用。

　　9、玉米鬚、白茅根、薏苡仁各50克。先將玉米鬚，白茅根煮水，煮沸約10分鐘，去渣，用其汁將苡仁煲爛。

　　10、冬瓜皮30-60克，蠶豆60克，清水三碗，同煮湯服食。

　　11、陳蠶豆***3年以上***120克，紅糖90克，水5杯，於砂鍋內用小火煎至1杯服用。

　　12、鮮茅根200克***幹品用50克***洗淨，水煎半小時後去渣，放入粳米200克，同煮粥服食。

　　13、冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先將瓜皮煮水，煮沸約10分鐘，去渣用其汁將苡仁煲爛。

　　14、蘆根、淡竹葉、苡米各50克。先將蘆根淡竹葉煮水，煮沸10分鐘去渣。用其汁將苡仁煲爛。

　　15、野鴨一隻，去毛，從肛門處開口取出內臟，將去皮衣的大蒜頭30克塞入鴨腹內，縫合切口，蒸熟食用***淡食為宜***，兩天吃一隻，連服數只。

　　16、野鴨一隻去毛及內臟，赤小豆10-50克，陳皮3克***或加花生米100克，冬瓜皮50克***，同煮湯食用。可治營養不良性水腫，慢性腎炎水腫。

　　17、大蒜3片，螻蛄6個，共搗爛如泥，貼臍中。

　　18、蔥50克，豬腳4只。豬腳洗淨切開，與蔥段一起加入食鹽少量、水適量，用武火燒沸後，改文火燉至熟爛即可，分次吃豬腳喝湯，1日3次。

　　19、冬瓜瓤去子，晒乾，每次用30克煎煮半小時，隨時代茶飲用。

　　20、泥鰍500克，去腸雜內臟，加水。食鹽適量，煮至五成熟時，加入豆腐250克，同燉熟，用豬油味精調味食用。

　　21、西瓜一個，挖一小洞，放入去皮大蒜頭60-100克，再將小洞蓋好，蒸熟取汁飲用。

　　22、活烏魚去腸雜，入獨頭蒜塞滿，外塗溼黃泥，炭火炙熟食。

　　快速消腫吃什麼

　　1、土豆

　　土豆有著“長在土裡的蘋果”的稱號，在土豆中含有著極為豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。

　　為了能夠讓人體充分的吸收土豆中的鉀，不管是烤還是蒸土豆的時候最好不要去皮，如果用土豆燉菜的話不妨連湯一塊喝掉。但如果是炒土豆的話，最好不要切得過碎，同時也不要長時間泡在水裡，以免導致鉀元素的流失。

　　2、黃瓜

　　可以說黃瓜中有90%以上的成分都是水，因此營養價值並不怎麼高，但是在黃瓜皮中卻含有一種叫異檞皮苷的物質，它有著很好的利尿作用。可以說從古代以來，我國就有著用黃瓜來治療膀胱炎和急性腎炎的先例。

　　在吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。

　　3、紅豆

　　在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皁角苷物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。

　　豆沙並不能幫助你消除水腫，因為做豆沙餡是留下煮熟爛的紅豆，而皁角苷已經隨著倒掉的湯水流失了。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。

　　4、鯉魚

　　如果是在孕期出現浮腫現象的話，不妨以鯉魚作食補材料，多吃鯉魚除了能消浮腫之外同時還能達到催乳的作用。同時還對咳嗽、肝臟病、面板病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。

　　要去除鯉魚肉中的泥腥味，可將鯉魚先放入乾淨的水中養1~2天，然後再行宰殺。清蒸以及紅燒鯉魚都是不錯的選擇，但不管你選擇哪種烹製方法，時間一定要常，直到骨頭燉軟為止。

　　水腫是讓女性很頭疼的事情，其實生活中消水腫的方法還是有很多的。除了我們可以通過食療來改善外，還應注意運動，平時常走一走、動一動，以增加下肢血流。

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