治療近視的好方法

　　直到今天為此，治療近視的最好方法莫過於自己在家裡自己治療近視眼了。那麼有什麼呢?小編給您找來了以下的資料，希望對您有幫助!

　　近視的治療:

　　現在近視的人很多，而且呈低齡化的趨勢發展，我們經常看到很多小孩子就戴著近視的眼鏡，其實這種現象應該讓我們重視的，因為這不是好事。但是很多近視的朋友都不怎麼了解治療方法，其實如果採取了科學正確的治療方法的話，那麼很多的近視都是可以根治的，尤其是小孩子的近視，恢復得快。那麼接下來就和小編一起來了解一下近視的治療吧。

　　近視的治療方法之一，配戴眼鏡糾正。佩戴眼鏡治療近視是目前比較常見的治療近視的方法，也是比較傳統的治療方法。在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過後被分散入眼，焦點因此後移，正落在視網膜上，可獲得清晰的遠視力。近視的朋友可以去正規的眼鏡店，進行一個視力檢測，選擇一個適合的眼鏡度數。

　　近視的治療方法之二，手術治療。近視眼的手術治療近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多，可分為，角膜手術此類手術一般用於近視眼已停止進行者。手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種併發症並無作用。鐳射手術，對高度近視眼作透明晶狀體摘出術以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術後發生視網膜脫離、黃斑囊樣水腫等併發症的可能。

　　近視的治療方法之三，飲食療法。患有近視的朋友可以在日常飲食多補充維生素，可以選擇多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是像胡蘿蔔這類的蔬菜，裡面含有很豐富的維生素，對視力的恢復可以起到很好的幫助作用。

　　通過以上小編的介紹，相信大家對如何治療近視眼有了更多的瞭解，其實專家建議大家，儘量不要選擇手術治療，因為如果處理不好可能會對眼睛造成傷害，最好的還是去正規的機構佩戴眼鏡。最後希望大家都要以預防為主，儘量不要讓自己的眼睛過於疲勞，多注意休息。

　　近視的日常保健方法:

　　1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。

　　2、晶體操 ①轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 找一幅3米外的景物如：牆上的字畫等，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直約30釐米，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目 光，往返20次。

　　3、多吃有助視力的食物：

　　葉黃素及玉米黃質：具有不同顏色的蔬菜及水果。如深綠的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。

　　適量的脂肪酸：富含脂肪的魚類，如鮪魚、鮭魚，及全穀類、雞肉或蛋。

　　維他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。

　　維他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。