得了陽痿該怎麼去治療

　　男性如果出現陽痿的話，其身心健康都是會受到傷害的，那麼你知道男性陽痿要怎麼治療呢?下面是小編為你推薦陽痿的治療方法，希望能幫到你。

　　陽痿的治療方法

　　按摩腰眼穴

　　男性在發生陽痿的時候不要氣餒，要學會在生活中去治療，在出現陽痿的時候最常見的一個症狀就是腰痠腰痛，有一個方法很管用——揉腰眼穴。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。腰眼穴位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。

　　多踮踮腳尖

　　男性在平常沒事的時候不要經常抱手機玩，要學會在生活中自我調節，在沒事的時候多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢。

　　有人認為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛鍊屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒;患有骨質疏鬆症的人也最好不做。

　　撒尿時不要講話

　　有的時候男性在上廁所的時候喜歡說話，其實這樣是不正確的，那麼肯定有人問為什麼了，這是因為下邊洩上邊也洩，那就完了。不許打手機，還得要咬牙。為什麼要咬牙?也是為了固腎氣。怎麼咬?道家裡面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢?“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外洩。

　　隨意玩玩手指也能壯陽

　　食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

　　沒事可以摸摸小腹

　　肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

　　陽痿的食療方

　　鐘乳石煮牛奶

　　配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。

　　製法：將鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。

　　功效：壯陽，補虛。適於陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。

　　注意：本方適於冬春季節。牛奶必須新鮮，用時可加白糖調味。

　　當歸牛尾湯

　　配料：當歸30g，牛尾巴1條。

　　製法：把牛尾巴去毛切成數段，水適量煮湯，待熟後加食鹽調味，飲湯吃牛尾。

　　功效：補血，益腎，強筋骨。適用於陽痿，腎虛腰痛，下肢痠軟乏力等。

　　引起陽痿的不良習慣

　　一、久坐不動

　　久坐不動後，陰囊會受到壓迫，出現靜脈迴流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，以至影響到男性的性功能。因為精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會損害睪丸正常分泌睪酮，使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男性出現ED。

　　二、菸酒不離

　　酒會影響到性激素的代謝。飲酒過量可導致性腺中毒。男性表現為睪丸受損，出現睪丸萎縮，血中睪丸酮合成減少並有精子生成障礙，體內雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制，從而使性慾減退、射精障礙、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續勃起等現象。酒精還會對神經系統產生麻醉作用，能抑制人的性功能，並由此而引起性衰竭，在男性中表現更為明顯。由此可見，飲酒過量確實是導致陽痿的誘因之一。應酬高峰、飯局扎堆，受傳統文化影響，觥籌交錯間，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫於人情面子、不得不喝的，總之過量飲酒不但對身體有害，還會在一定程度上導致ED。

　　三、旅途勞累

　　正是因為“累”導致了夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因導致的性功能障礙是引起男性ED的常見因素，在中青年男性中都有可能發生。疲勞引起性功能障礙，主要是因體內會產生大量的“過氧化脂質”，這種物質可直接引起生物膜損傷。如不及時診療，對生殖系統可造成不可逆轉的病理損傷。慢性疲勞導致的性功能障礙最早是心因性的，但隨著疲勞程度的不斷積累，將逐漸過渡至器質性，最終可成為永久性。