孕婦超快順產的條件

　　順產不是孕婦本身想要順產就能順產的，有哪些的呢。產婦順產的條件需要具備好那樣的條件。本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、身高越高順產越快

　　一般情況下來說，身高越高的產婦，分娩起來也更加輕鬆，160cm是一個分界點，高於160cm的女性，由於長得高，骨盆會比較大一下，胎兒很容易通過產道順利分娩出來。當然，身材偏挨的準媽媽也不要灰心，還有很多其他條件呢!

　　2、胎兒的體重控制得好

　　由於在分娩時胎頭是一點一點旋轉來經由產道娩出的，如果胎兒過大，估重超過4000g的話，則很難通過骨盆娩出，順產會非常困難，產程也會延長很多。所以，孕期的準媽媽們，若想要快速順產，胎兒的體重一定要控制好，控制在六斤左右是最佳的。

　　3、身體狀況好

　　身體狀況佳的準媽媽，在分娩的時候不會太消耗身體的體力，生產起來也會比較順利。所以，體格好是超快順產的不可缺少的條件。孕期準媽媽可以堅持運動，來鍛鍊骨盆肌肉的張力與彈力，令骨盆的韌帶和關節都柔軟起來，這樣有助於減少產道的阻力，令胎兒儘快通過產道娩出。

　　4、心理狀態好

　　在臨近分娩的時候，越是心理緊張，生產難度越大。在人生的如此重要的轉折點，新手媽媽們緊張害怕也是正常的，但是太過緊張焦慮會導致子宮收縮無力，也會加劇分娩的疼痛，所以，即將分娩的準媽媽們，要有一個良好的心理狀態，正視分娩，讓自己心態放輕鬆，對快速順產非常有幫助。

　　5、年輕是資本

　　年齡對於順產來說絕對是一個非常重要的因素，年齡在三十五歲以下，甚至是三十歲以下的女性，順產是比較容易的。越是年輕的女性，她的產道就越軟，胎頭下降也比較容易，可加速順產。

　　6、二胎更快順產

　　生二胎要比第一胎會輕鬆很多，第二胎通常要比第一胎的產程縮短一半的時間，所以，我們看到的很多超快順產都是二胎媽咪。

　　沒有生產經驗的新媽咪們，不要對順產有太大的恐懼，其實順產並沒有那麼痛，心態調整好，在身體各個方面條件都符合的情況下，順利分娩是很容易的，但是，生得太快也不一定是好事喔，急產對於胎寶寶和新媽媽都是非常危險的，所以，順其自然更好，以上這些條件，準媽媽們快看看自己是否符合，做好準備來迎接可愛的寶貝吧

　　順產必需滿足的四大條件

　　一、順產條件：寶寶篇

　　1、胎兒體重適中——BB體重6斤左右，雙頸≤100mm

　　如今的社會裡，在女性懷孕之後，往往會受到特別的照顧，尤其是飲食上的進補，所以這就導致不少準媽咪身材嚴重變形，而寶寶也變成了巨大兒。一旦寶寶的體重大於7斤，準媽咪再想順產也沒辦法了。

　　【媽媽這麼做】孕期合理營養，控制體重：

　　所以，準媽咪需要在孕期合理控制自己的體重。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即準媽咪整個孕期體重增加12公斤左右為宜。一旦準媽咪體重增加15公斤以上，就有可能使寶寶長得過大，從而影響順產。

　　所以準媽咪一定要及時關注自己的孕期產檢中體重的變化，這個資料的增長對孕期的體重管理很重要。在懷孕後期，體重增加平均每週300克，最多不能超過500克。

　　2、胎位正常——BB頭部俯曲，枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆

　　寶寶的胎兒是否正常也是能否順產的關鍵因素。目前，孕期常見的胎位異常有臀位、橫位、頭位異常，如果胎兒異常仍然堅持順產，就極有可能造成準媽咪難產率的上升。因此，孕婦要及時去醫院進行孕期檢查，醫生通過四步手法來確定胎位是否異常。若為臀位或橫位，應在孕30周前可以自行轉位而成正常，但若30周後不能自動復位者，應加以矯正。

　　【媽媽這麼做】胎位異常矯正方式：

　　胎位不正，準媽媽又想讓寶寶順產出生，那麼可嘗試採取以下措施解決：

　　1、如果是在準媽咪懷孕28周前，可以通過做膝胸臥位操糾正，每天早晚各1次，每次做lO分鐘，連續做1周，胎位可以轉正。

　　2、用艾卷炙兩小腳趾外側的至陰穴，每日1次，每次l0-20分鐘，連續做l周。注意艾卷離面板不要太近，以免燒傷面板。

　　3、除此之外，準媽咪也可考慮從外部進行倒轉，讓胎兒來個180度的翻轉，然後用布將腹部包裹起來，維持頭位。當然，必須由醫生來進行這種治療，以免造成臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎兒早剝。

　　二、順產條件：媽媽篇

　　1、足夠的產力——有節率、有力量的分娩力氣

　　想要寶寶從媽咪肚子裡順利分娩出來，準媽咪的產力也是備受考驗的。產力包括子宮收縮力、腹肌和提肛肌收縮時產生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用的，它能使子宮頸口擴張、開大，使寶寶下降;而腹肌及提肛肌收縮力則能協助宮縮力將寶寶排出體外。

　　【媽媽這麼做】3招提高產力：

　　第一招：放鬆，放鬆，再放鬆

　　由於面對未知，很多準媽媽從進入孕晚期就開始緊張、焦慮，越臨近產期，這種情緒就越嚴重。要知道，準媽媽的情緒好壞可是會直接影響產力的。

　　第二招：動動手啊，動動腳

　　很多都市白領在孕期由於缺乏運動，不僅準媽咪在生產的時候無力可使，連帶寶寶也變得很虛弱。所以，孕期適當地運動能夠有助於準媽咪分娩。

　　第三招：選擇有針對性的食物

　　雖然很多準媽咪都能吃，但是能吃和會吃是兩回事。特別是在妊娠期和分娩前，營養豐富的飲食對增強產力是很重要的。

　　2、順暢的產道——骨盆適合自然分娩

　　在舊社會，不少觀念認為，屁股大的女人好生養，也就是說骨盆越大，順產的機會就越大。事實上，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8釐米以上分娩就不會有問題，小於9.2釐米自然分娩的機率就比較小，通過照x光可以判斷出中骨盆的直徑。

　　【媽媽也沒辦法】

　　但是現實生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由於胎兒小，也會順利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比較多，如果遇到胎兒體重過大，準媽媽腹部肌肉力量不足，生產的過程也不一定順利了。

　　為了能夠順產，準媽咪應該在分娩之前就讓自己和寶寶的條件符合順產。

　　決定孕婦順產的4大條件

　　1.產力。

　　所謂的產力就是孕婦把孩子生出來的力氣，醫學上稱之為產力。產力能讓子宮和陰道慢慢地有規律地被擴張張大，讓胎兒能夠順利娩出。一般說來，孕晚期已經出現了產力，臨近分娩，產力出現越頻繁。當然如果準媽媽身體很虛弱，估計產力也很弱，所以在孕期要經常走動，多鍛鍊身體，而不是臥床安胎。

　　2.產道。

　　產道也就是胎兒通過陰道娩出的通道，包括骨通道和軟產道。

　　骨通道也就是所謂的骨盆，骨盆是一個8-9釐米深，形狀不規則的橢圓形彎曲管道，管道中間還有2個坐骨棘，胎寶寶是從2個坐骨棘中間擠出來的，2個坐骨棘距離大概10釐米，如果胎兒頭過大，就容易卡住。

　　軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰道和盆底軟組織構成的彎曲管道，通常是緊閉的。分娩時，宮縮和胎頭下降的擠壓，會讓軟產道慢慢被擴張開，擴張到10釐米左右，胎兒才能順利出生。

　　3.胎兒本身

　　胎寶寶的大小及胎位都是決定是否順產的關鍵因素。一般說來3-3.5千克的胎兒是能順利通過骨盆進行自然分娩的，如果胎兒體重大於4千克，那可能就無法通過骨盆。除了體重，還有胎兒頭徑大小也很重要，一般說來，胎兒頭徑大約91-93毫米能通過骨盆，如果大於100毫米，通過產道就很困難。

　　除了體重和頭徑大小外，胎位不正也是無法自然分娩的，比如胎兒仰面朝天、屁股或者腿朝下、頭部沒有緊貼胸部等，在產道不能及時轉動，就可能被卡住沒辦法順利娩出。

　　4.孕婦的精神因素

　　準媽媽精神因素也是影響分娩的一個重要因素。如果準媽媽過於緊張和焦慮，這樣會大量消耗她們的體力，疼痛的感覺會放大，影響大腦皮層神經中樞命令的傳送，使得產力過強或者過小，不能配合醫生的指導，直接影響胎寶寶的下降或者轉動，使產程進展緩慢，造成胎兒在腹中窒息等情況

　　孕婦順產的技巧

　　想要使自己的順產更加順利些，其實最大的技巧還是要維持身材合理膳食。很多孕媽認為孕期是自己可以盡情吃喝的最佳時期，也是自己可以完全不在意身材的時期。其實這種想法是錯誤的，因為若是母親營養過剩，則胎兒也會成為巨嬰，這無疑只會加重分娩時的危險而已，所以在分娩前孕媽最好是控制自己的體重，讓自己的體重不要超過25斤。

　　很多人在懷孕之後就變成“好吃懶做”，其實這對於分娩來說並沒有幫助，想要順利的生產，其實合理適當的運動很有必要，一般而言鍛鍊身體能夠讓順產事半功倍。

　　順產的小技巧中，對順產抱有很大的信心也是很重要的，若是對順產感到恐懼，在生產時緊張這都是對分娩沒有幫助的，若是想讓生產順利，一般是對順產抱有很大的信心，隨時提醒自己，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。

　　想要順利產下寶寶，定時的產前檢查也很有必要，孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣便於醫生早期的時候發現問題，及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正，這個時候在醫生指導下就可以採取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產計劃。在預產期的前一個月就向醫師諮詢順產的知識，讓自己能夠了解分娩的過程，更加放鬆身心。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠，在飲食方面，也需要主要營養的攝入和保證飲食均衡。