治嗓子疼食譜大全

　　嗓子疼是我們生活中經常出現的一種現象，那麼治嗓子疼吃什麼?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　一、百合款冬花飲

　　原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

　　做法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。

　　功效：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

　　百合在醫用價值上主要以養陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病後期;餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;溼瘡。

　　二、川貝母蒸梨

　　原料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。

　　做法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

　　功效：自古中醫就認為川貝母味苦、甘，性微寒;浙貝母味苦，性寒。歸肺、心經。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰癧等症。現代藥理實驗證明，貝母有鎮咳、降壓、升高血糖等作用。

　　川貝母與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽乾，氣短乏力。

　　三、沙蔘玉竹麥冬煎

　　原料：沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。

　　做法：直接溫開水沖服，每天1劑。

　　功效：《中醫方劑學》中指出沙蔘、麥冬清養肺胃，玉竹、花粉生津解渴，生扁豆、生甘草益氣培中、甘緩和胃，配以桑葉，輕宣燥熱，合而成方，有清養肺胃、生津潤燥之功。

　　所以沙蔘玉竹麥冬煎針對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。

　　嗓子疼怎麼辦?

　　多喝水。喉嚨發炎紅腫時，就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候，多喝水有助緩解症狀。

　　喝雞湯。雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進機體自愈。

　　喝茶。綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。