高血壓摔倒怎麼急救

　　高血壓是一種慢性疾病，通常會發生高血壓危象的緊急情況，突然發作的高血壓會給患者造成嚴重的傷害，搶救不及時會有致命的危險。下面就是小編為大家整理的關於高血壓摔倒的急救方法，供大家參考。

　　怎樣處理高血壓危象?

　　1.病人突發心悸氣短，口脣發紺，肢體活動失靈，伴咳粉紅泡沫樣痰時，應讓病人採取坐位，雙腿下垂，及時吸入氧氣，並迅速撥打急救電話。

　　2、因情緒激動原因致血壓驟然升高，出現心慌、頭暈、頭痛、嘔吐、耳鳴、四肢冰冷、視線模糊等症狀時，立即先口服降壓藥，先緩解病人的緊張情緒，再去醫院看急診，避免路途顛簸而發生腦血管意外。

　　3.發病時除頭痛、嘔吐外，還會表現出意識障礙或肢體癱瘓。此時要其保持平臥，頭偏向一側，以免劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道。

　　4、餐後行走突然感覺心慌、憋氣、胸部悶痛時應立即測血壓。如果血壓高於180/100mmHg以上則考慮冠狀動脈供血不足引起的心絞痛。立即舌下含服***1片，一般1分鐘左右可以起效，或者含服硝酸異山梨酯 ***消心痛***1片，一般5～10分鐘起效。如果在連含2片***後，胸悶仍然沒有緩解，應及時到醫院做心電圖檢查，排除心肌梗死、心律失常等病。所以高血壓患者應及時備用一些急救藥如：***、消心痛、卡託普利等，以防高血壓急症的發生。

　　高血壓的飲食治療原則及急救方法

　　1.控制熱能的攝入，可使臨床症狀如呼吸困難得到改善。提倡吃複合糖類，如澱粉、標準麵粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動。有利於膽固醇的排洩;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。

　　2.限制脂肪的攝入。膳食中應限制動物脂肪的攝入，烹調時，多采用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防中風，對增加微血管的彈性，預防血管破裂，防止高血壓併發症有一定作用。

　　3.適量攝入蛋白質。每週應吃2～3次

　　魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿、鈉排出，從而降低血壓。平時還應多注意吃含酪氨酸豐富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海魚等，如果高血壓合併腎功不全時，應限制蛋白質的攝入 。

　　4.多

　　吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排洩，增加血管彈性，有利尿作用，有利於改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等，對心血管有保護作用。選用含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜、小米、蕎麥麵、豆類及豆製品，鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用。

　　5.膳食宜清淡。減少烹呼叫鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。每日食鹽的攝入量應在5克以下或醬油10毫升，可在菜餚烹調好後再放入鹽或醬油，以達到調的目的。也可以先炒好菜，再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的同時，應注意食物中的含鈉量，例如掛麵含鈉較多。蒸饅頭時，避免用鹼，應改用酵母發麵。可用食鹽代用品如無鹽醬油等，都有利於高血壓病患者。

　　6.多吃綠色蔬菜和新鮮水果，有利於心肌代謝，改善心肌功能和血液迴圈，促使膽固醇的排洩，防止高血壓病的發展。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增多，加重心、肝、腎的負擔。忌食用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶咖啡等，吸菸者應戒菸。

　　7.適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。