打噴嚏打不停是怎麼回事

　　打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式，人們在生活中有各種因素都可以導致打噴嚏，然而有的時候噴嚏打個不停讓人很是難受，這可該怎麼辦呢?下面讓小編為你帶來打噴嚏打不停的的原因和解決措施。

　　打噴嚏打不停的的原因

　　過敏源充斥+溫差變化　頻繁進出冷氣房易鼻過敏

　　過敏性鼻炎是一種吸入過敏源，並以免疫球蛋白E為介質所引發的炎症反應。在臺灣，鼻過敏盛行率約20%，塵蟎是最主要的過敏源，90%以上過敏患者對塵蟎過敏，其他則為黴菌及其孢子、蟑螂、動物毛屑和皮屑、花粉和特定食物等。

　　夏天天氣炎熱，許多人頻繁進出冷氣房，忽冷忽熱之下，容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀，原因除了冷氣或電風扇運作時，室內灰塵和塵蟎四處飛揚並被吸入刺激鼻腔黏膜之外，室內和室外之間的明顯溫度或溼度變化、個人自律神經失調，也都可能誘發或加重鼻過敏的不適症狀。

　　打噴嚏打不停的解決措施

　　打噴嚏打不停的解決措施1首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

　　打噴嚏打不停的解決措施2大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以衝一碗紅糖姜水用來驅寒，對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助的。

　　打噴嚏打不停的解決措施3鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續打噴嚏。

　　打噴嚏打不停的解決措施4如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。

　　打噴嚏打不停的解決措施5平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養，增強正氣。加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯;經常運動，改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調護措施，就可以有效防止打噴嚏了。