精品漢方排毒養生足貼

　　市面上有很多排毒足貼，其中就有，那麼漢方排毒的排毒足貼怎麼樣呢，有效嗎，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　有效嗎

　　是假的，沒有效。漢方足貼是出了名的傳銷騙子，很多人都已經上網揭露了，三無劣質產品，說什麼即將上市，國內知名，什麼月賺百萬，什麼高階開寶馬，都是騙人的技倆，不是好心帶你賺錢，目的是騙你的錢，她們發財，大家小心這種騙子，不要再上當了。

　　排毒養生足浴方法

　　生薑祛寒：取15—30克的生薑***約為中等大小的姜半塊***，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右***一般以不感覺到燙為宜***。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。

　　艾草溫肺：取30—50克***一小把***幹艾草煮水泡腳，煮法可以在鍋中放入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右***一般以不感覺到燙為宜***。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。用艾草泡腳能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

　　桂皮消腫：可以用花椒和桂皮各15克***一小撮或一小塊***煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。如果先從身體的下垂部位***如腿***開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液迴圈，從而達到輔助減輕水腫的目的。

　　紅花防凍瘡：取紅花10—15克***大約一小撮***按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

　　排毒養生方法

　　【捻壓“虎口”排便順暢】

　　“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次並左右反覆交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助於排便通暢。

　　【光腳走路延緩衰老】

　　中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。***尤其是在光腳走在指壓板上***

　　【飲水沖洗腸道，每天早上一杯精力湯】

　　保持大便通暢。清晨起床後至少要喝200毫升水，多活動活動，能起到清刷胃腸的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鮮水果是強力淨化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨都是不錯的選擇。此外，多吃富含纖維的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加腸道蠕動，減少便祕的發生。有款養生粥***臺灣稱精力湯***是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果、 五穀雜糧加水，打成液體的食物這是生食療法中最完整的營養湯，不但能使病者恢復體力、改善體質對於十二指腸潰瘍或面板過敏、癌症、中風等等慢性病深具療效。在臺灣十分受歡迎 !

　　【泡澡排毒最徹底】

　　全身浸泡在熱水中時會起到溫熱效果，此時體溫會明顯上升，之後汗腺及毛孔都會擴張，於是易排出大量汗漬，我們都知道排汗是排毒的一種常見方式，體內的毒素和垃圾會隨著汗水排出體外。於是血液也被過濾乾淨，這樣一來和，增強身體健康的同時就起到了護膚的作用。

　　【洗臉排毒法】

　　早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和面板收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

　　【來個深呼吸】

　　每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。