受寒可不可以刮痧

　　進入冬天，虛寒體質的人會發現，即使身上穿的衣服多，仍然會感覺冰涼。而刮痧是一種古老的治療方法，可以預防和治療疾病，下面小編帶你一一瞭解!

　　1、刮痧是一種古老的治療方法,就是用邊緣較圓滑的工具,如硬幣等蘸上水或潤滑劑,在人體某一部位面板上進行刮摩,使之發紅,出現一片片或一塊塊的青紫瘀斑或瘀點,即“出痧”,從而達到預防和治療疾病的目的。這種方法尤其對著涼感冒和腸胃不舒服的患者更加有效,同時還能舒筋通絡、促進血液迴圈。患者在刮痧之後,一般不宜立即洗澡,以免刮痧部位紅腫。不過可以用熱水泡腳,然後再喝一碗發汗的薑湯,這樣就可以將寒氣排出,增加身體的熱氣。

　　2、在面板相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液迴圈,對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。

　　刮痧的適應症

　　1、痧症***多發於夏秋兩季,微熱形寒,頭昏、噁心、嘔吐,胸腹或脹或痛,甚則上吐下瀉,多起病突然***:取背部脊柱兩側自上而下刮治,如見神昏可加用眉心、太陽穴。

　　2、中暑:取脊柱兩旁自上而下輕輕順刮,逐漸加重。

　　3、傷暑表證:取患者頸部痧筋***頸項雙側***刮治。

　　4、傷暑裡證:取背部刮治,並配用胸部、頸部等處刮治。

　　5、溼溫初起***見感冒、厭食、倦怠、低熱等證***:取背部自上而下順刮,並配用苧麻蘸油在膕窩、後頸、肘窩部擦刮。

　　6、感冒:取生薑、蔥白各10克,切碎和勻布包,蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴,然後刮背部脊拄兩側,也可配刮肘窩、膕窩。如有嘔惡者加刮胸部。

　　7、發熱咳嗽:取頸部向下至第四腰椎處順刮,同時刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明顯,再刮治胸部。

　　8、風熱喉痛:取第七頸椎至第七胸椎兩旁***蘸鹽水***刮治,並配用擰提頸部前兩側肌肉***胸鎖乳突肌***約50次。

　　9、嘔吐:取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮。

　　10、腹痛:取背部脊柱旁兩側刮治。也可同時刮治胸腹部。

　　11、疳積:取長強穴至大椎穴處刮治。

　　12、傷食所致嘔吐腹瀉:取脊椎兩側順刮。如胸悶、腹脹劇痛,可在胸腹部刮治。

　　13、頭昏腦脹:取頸背部順刮。配合刮治或按揉太陽穴等。

　　14、小腿痙攣疼痛:取脊椎兩旁***第五胸椎至第七腰椎***刮治,同時配用刮治膕窩。

　　15、汗出不暢:取背部、胸部順刮。如手腳出汗不暢者,可在肘部、膕窩處刮治。

　　16、風溼痺痛:取露蜂房100克,用酒浸3日後,蘸酒順刮頸、脊柱兩旁,同時取膕窩、肘部或痛處刮治,每日2次。

　　冬天刮痧的好處

　　1、活血祛瘀

　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、調整陰陽

　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

　　3、舒筋通絡

　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織,可發出疼痛訊號,通過神經的反射作用,使有關組織處於警覺狀態,肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發出有害的衝動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進一步加重“不通則痛”的病理變化。