嘴脣什麼變化可能是亞健康

　　嘴脣，是人臉部重要的一部分，人類的嘴脣有:保護口腔、吃東西、接吻等功能。嘴部的美觀，直接由嘴脣來體現，其實嘴脣顏色的變化可能是亞健康的表現，以下是小編為大家收集的資料論證。

　　1、嘴脣麻木

　　除了顏色的變化，嘴脣感覺的巨大差異也是身體出現異常的訊號。嘴脣感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、飢飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥、麻木。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

　　2、嘴脣脫皮

　　以上的情況不是每個人都會遇到，但嘴脣脫皮您應該不會陌生。維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。

　　3、脣色青紫

　　某些顏色的異常提示身體有較為嚴重的健康問題。口脣青紫是先天性心臟病的常見症狀之一，一旦發現幼兒嘴脣、手指、腳趾甲青紫，安靜時顏色較淡，活動、哭鬧後顏色加深，首先就應考慮是否是先心病。生長在嘴脣或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發於感冒、發燒、月經期等人體抵抗力下降時期。脣皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然脣皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林塗在上面，並儘量避免風吹日晒。但如果重複發作，需要去醫院檢查。

　　4、嘴脣乾裂

　　嘴脣乾裂往往會對日常生活造成很大的困擾——連刺激的東西都不敢吃。嘴脣乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴脣乾裂，引起脣炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹脣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

　　5、脣色過紅

　　臨床觀察嘴脣作為常見的診斷方法，在中醫治療中有很重要的意義。嘴脣紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫裡代表著熱症，體內囤積過多的熱，小心上火。

　　6、脣色蒼白

　　嘴脣作為血供豐富且便於觀察的身體部位，能夠有效地觀察出全身的健康情況如何。由於嘴脣的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是脣色變淺，表示血紅素不足。若是嘴脣過白，則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的症狀，則貧血可能性極大。

　　嘴脣變化亞健康要怎麼調養

　　黑豆

　　由五色對應五臟的理論，中醫認為黑色的食物對於腎臟有很好的保養效果。我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。

　　胡蘿蔔

　　健康的食物往往並不昂貴，只要吃得科學，家裡的小廚房也能是你的健康寶庫。胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

　　龍眼肉

　　龍眼又叫桂圓，平時很多人都會吃一些桂圓乾，味道不錯營養價值還很高。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

　　養生說起來容易，但要想有好的效果，小心謹慎和善於觀察都是必不可少的。也希望大家對於這方面的內容多加以關注，為自己的身體健康鋪平道路。