如何淡化黑眼圈

　　我們知道，隨著生活壓力的不斷上升，身體各方面也在漸漸亮起了紅燈，像黑眼圈就是較為常見的一種，黑眼圈的形成，和諸多因素存在著一定的關聯，如生活習慣不規律等，所以淡化黑眼圈成了諸多“熊貓達人”迫不及待的一件事情。那呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　增加一定的營養

　　在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。

　　應注意含鐵食品的攝入

　　同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。

　　鐳射去黑眼圈方法

　　目前最成熟的鐳射去眼圈技術因其時間短、恢復快、無出血、痛苦小等優勢，受到眾多求美者的青睞。鐳射祛眼袋對面板表面無損傷，適應範圍廣，不易復發。這是黑眼圈的治療方法之一。

　　彩光去黑眼圈方法

　　彩光去除黑眼圈的治療方法是一種通過連續的強脈衝光子技術進行治療的非剝脫性療法，可消除色素斑、細小皺紋、去除毛細血管擴張。吃什麼可以淡化黑眼圈

　　玻尿酸去黑眼圈方法

　　注射玻尿酸去黑眼圈，填補修復過薄面板和凹處陰影來去黑眼圈。面板撐厚了，血管顏色自然彰顯不出來，去黑眼圈的目的也就達到了。

　　如何去除黑眼圈

　　敷牛奶

　　牛奶是常見的美容佳品，對美白，溼潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裡冰凍幾分鐘，用化妝棉沾溼，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鐘的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

　　薏米水敷眼

　　薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻，光滑。

　　敷蜂蜜

　　先把臉部洗乾淨，待其自然幹後，然後用化妝棉沾溼蜂蜜，把它塗在眼部周圍肌膚上，並按摩幾分種，過10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，這樣便可擊退黑眼圈，如果在塗上眼霜的話，效果更佳。

　　茶包敷眼

　　很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急於丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對於已經形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。

　　熱敷

　　每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然後再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然後再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最後再塗上晚霜進行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

　　塗眼霜

　　眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法，使用時先把眼霜擦在眼部四周，然後用雙手輕輕的按摩，停留幾分鐘，再輕輕移至眼角處，回來按壓，加快肌膚血液的迴圈，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。