剛懷孕吃什麼可以流產

　　現在流產的人頻繁的發生，經常會聽說，誰家誰家的孕婦流產了，其實這跟孕期的飲食習慣有很大的關係，日常生活中有許多食物會導致孕婦流產，孕媽媽必須要了解。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　剛懷孕會導致流產的食物

　　1、薏米：

　　屬於一種可食用也可以用於藥材的食物，會引起女性子宮平滑肌興奮，而對於孕期女性來說，易刺激到子宮收縮而誘發流產。

　　2、益母草：

　　在平時具有調理女性月經不調的功效，但是對於孕婦來說易刺激到子宮，使女性宮縮增強，從而誘發流產。

　　3、黑木耳：

　　在平時生活中對女性具有滋養益胃的作用，是女性非常喜愛的食物之一，但是對於孕婦來說是不可以進食這種食物的，因為會造成活血化瘀的作用，容易使胎兒的發育受到影響，並且穩固性也會降低，易造成流產。

　　4、馬齒莧：

　　也屬於一種食用性的藥材食物，也會刺激到女性正常的子宮功能，使宮縮加強，對孕婦來說就非常不安全。

　　5、蘆薈：

　　是許多女性認為具有美容功效的一種食物，但是蘆薈本身是含有一定的毒素的，孕婦服用了相關類的茶農，易造成出血的情況，易使女性出現貧血和流產。

　　6、西瓜：

　　屬於一種涼性的食物，在天氣炎熱的情況下，深受女性朋友的喜愛，但是對於孕婦來說，西瓜非常的容易刺激到女性的子宮，對胎兒的發育極為不利，並且攝入過多還可能引起腹瀉，易誘發流產。

　　7、山楂：

　　是許多女性開胃首先的食物，但是孕婦即使面對食慾不佳的情況，也不可以進食這種食物，因為容易刺激女性的子宮收縮而誘發流產，所以女性朋友在孕期最好調節好自己的飲食習慣和健康。

　　8、甲魚：

　　是一種具有通血散瘀好處的食物，但是性質屬於寒性的，對於孕期女性來說墮胎功能較強，所以女性最好禁止進食這種食物。

　　9、螃蟹：

　　螃蟹性質屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進食的食物之一，因為具有和甲魚相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。

　　孕期吃什麼食物保胎

　　1、蜂蜜

　　在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便祕及痔瘡。

　　2、檸檬

　　晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬含有多種維生素，對孕婦尤為合適。

　　3、綠茶

　　綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

　　4、馬鈴薯

　　馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食慾不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。

　　5、黃豆芽

　　胎兒的生長髮育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產後泌乳，同時可預防產後出血、便祕，提高母乳質量，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。

　　6、核桃

　　核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預防流產的功效。要知道在懷孕之後，醫生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素E，所以我們應該也能從中知道維生素E對於懷孕早期的婦女來說也是很重要的。

　　7、菠菜

　　葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。

　　8、動物肝

　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現生理性貧血，以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一週吃一次即可，在吃這些食物的同時，最好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。