心絞痛怎麼自我急救

　　心絞痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛，在我們的生活中經常發生，原因也比較複雜，很多人多還不是很瞭解，下面小編就為你介紹一下吧。

　　心絞痛突發如何自我急救

　　要原地休息，心絞痛發作時立即原地休息,千萬不要走動,還要儘量少說話,深呼吸。如果在家中發生心絞痛,要原地坐在椅子上或平躺在床上。

　　如果心絞痛是在戶外活動時突然發作的話,那麼患者要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方,以儘量保持鎮靜的心態,這一點很重要,患者應對次引起重視。

　　心絞痛發作時有什麼表現

　　誘因明顯:由於體力勞累,情緒激動,吃的太多等各種因素都有可能引起。

　　部位確定:當心絞痛發作時,一般多會胸骨體中段或上段,也可以在左肩、左臂嚴重者可以到無名指、小指,咽、等部位疼痛。

　　疼痛劇烈:這種疼痛一般為壓迫,憋悶,憋悶和沉重的感覺。

　　時間短暫:當疼痛發作時時間不會太多,不會超過15分鐘,一般來說3到5分鐘。

　　預防心絞痛的方法是什麼

　　注意適當運動。生命在於運動,但避免疾走、奔跑,不要追趕搭乘交通車。此外心絞痛患者一定要忌菸,因為吸菸可促使心絞痛的發作。

　　如果是穩定型心絞痛,可適量飲用咖啡,其餘型的應禁飲咖啡。夜間不要看球賽或驚險影視劇。

　　應在醫生指導下,正確選用藥物,並堅持服用。這是最重要的預防心絞痛的方法,患者一定要做到。