女生吃什麼避孕

　　生活中有不少的避孕方法，而有些食物吃了也是有一定的避孕效果。以下為大家介紹了女人吃了能避孕的食物以及女人正確的避孕方法，大家不妨來看看。

　　女人吃什麼可以避孕

　　1、大蒜

　　大蒜具有很中的殺精的作用，女人吃了則有可能殺死存留在體內的精子，因此中醫認為大蒜也有避孕的作用。

　　2、咖啡

　　現代白領多有喝咖啡的習慣，研究人員發現，每天喝一杯咖啡的女性，其懷孕的機率也會減少一半以上。

　　3、木瓜

　　木瓜對於女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發生反應，從而達到避孕的效果。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔是一種公認的最有營養的食物，專家經過研究後發現，女書如果吃了過多的胡蘿蔔的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。

　　女人如何正確避孕

　　情況一、如果你的性生活剛剛開始

　　最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥。

　　選擇原則：應選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。

　　這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。

　　其他適應選項：短效口服避孕藥、自然避孕方法等。

　　情況二、如果你已經有過一段時期性生活

　　最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配，短效口服避孕藥。

　　選擇原則：有過一段時期性生活***幾個月***後，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。

　　“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節育器，其實並不明智，因為新婚女性並沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕製劑在停藥後的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。

　　情況三、如果你和他兩地分居

　　最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥。

　　選擇原則：因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經週期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

　　情況四、如果你幾年內不打算要孩子

　　最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節育器。

　　選擇原則：性生活穩定之後，女性可以養成常規避孕的好習慣。具體的如下：

　　1、如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那麼建議採用常規短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節育器。

　　2、確定3~5年內不要孩子，那麼就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥***針***，那麼請留意停藥後應預留一年的時間作為排卵恢復期，這一年中可採取短效口服避孕藥等方法進行避孕。

　　備孕多吃以下這些食物

　　1、蛋白質豐富的食物，蛋白質是人體所需要的營養物質之一，因此要提高生育能力的話，就要多吃蛋白質。

　　2、動物內臟：動物內臟之中含有豐富的腺上皮質激素和性激素可以增強性功能，自然對提高生育能力也具有很大的幫助的。

　　3、精氨酸含量多的食物，精氨酸具有提高男人精子活力的作用，因此對於提高男人的性功能也是會有很在的幫助的。

　　4、鋅含量豐富的食物，鋅是人體不可缺少的一種元素，對於保持正常的生育能力也具有很大的幫助。

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