聲帶小結吃什麼食物好

　　聲帶小結是咽喉部炎症而引發的結果，可能是由於過度用聲所致，可能是生活中不良習慣所致，但不管怎麼樣，聲帶小結不是一種能讓人高興的病，那麼在生活中，聲帶小結吃什麼食物才能緩解呢。讓我們一次瞭解一些聲帶小結飲食知識。

　　聲帶小結飲食

　　忌用煎、烤、炸等烹飪方法，做菜時以清淡營養為主，以蒸。煮等為主要烹飪方法，菜裡少放醬油、味精、香料、辣椒等刺激調料。

　　多喝溫開水，可喝一些中藥的茶飲，像百合與蜂蜜泡茶，幹百合，蜂蜜適量，將幹百合倒入杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服。可有限緩解炎症。像胖大海中加於陳皮，加入冰糖泡飲。雙花、甘草、麥冬搗碎一起沖泡喝等等都是不錯的茶飲。

　　湯的營養價值是非常高的，可以緩解聲帶小結患者咽喉腫痛、說話聲音嘶啞的特點，像冬瓜綠豆一起煮湯，最後加入少許冰糖，給患者飲用，可以清楚炎症，能補充維生素，也可以使患者去噪、去熱，保證腸胃通暢，也能安神、緩解煩躁的情緒。

　　吃維生素C、膠原蛋白豐富的食品，可以使聲帶小結患者緩解聲音嘶啞，修復損傷的粘膜，是非常有效的，像蹄膀、海帶、排骨、桂魚、金槍魚、白蘿蔔、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

　　可以多吃維生素A含量高的食物，如瘦肉、動物肝臟、雞蛋、大豆、豆腐等等，有助於炎症驅除、損傷部位的修復。

　　聲帶小結飲食注意事項

　　多喝開水，多注意休息，不要過度勞累，早晚飯後刷牙，清除口腔細菌。

　　注意飲食清淡，以蒸。煮等為主要烹飪方法，醬油、味精等刺激調料不要有。

　　多吃維生素C、膠原蛋白豐富的食品，可以使聲帶小結患者緩解聲音嘶啞，修復損傷的粘膜，是非常有效的，像蹄膀、海帶、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

　　呼吸道感染疾病一定要避免，像感冒、鼻炎、鼻息肉等疾病，產生嚴重會這擴散到喉部，引發喉部感染和炎症，滋生聲帶肥厚。

　　聲帶小結的食療方法

　　1麥蓮冰糖飲

　　麥冬15克，白蓮子15克，冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用，有滋陰益腎、生津止渴的功效。

　　2 無花果冰糖飲

　　無花果25克，冰糖適量，加水煮沸後飲用，每日一次，有益氣生津，潤肺化痰的功效。

　　3百合煲香蕉

　　百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

　　4 雙茶飲

　　材料：綠茶3克，蘇葉16克，食鹽6克。

　　做法：將綠茶先炒至微微焦，然後食鹽炒成紅色;三者加水適量煎湯，分2吃溫服，每日2急。

　　功效：可以有效緩解咽喉疼痛症狀，治療聲音嘶啞等咽喉不適。

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