吃什麼蔬菜可以祛痘

　　痘痘來了!紅腫癢痛好幾天不說，留下來的痘印，更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢?祛痘吃什麼呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　祛痘吃什麼

　　原料：芹菜、香蕉

　　製作方法：

　　1.將芹菜洗淨，切成小段。

　　2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。

　　3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　原料：西瓜、菠菜

　　製作方法：

　　1.菠蘿去皮，去核切成小塊。

　　2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打

　　3.將菠菜洗淨，切成小段。

　　4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　原料：芒果、柚子

　　製作方法：

　　1.將芒果去皮，去核，切成小塊。

　　2.將柚子去皮，切成小塊。

　　3.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。

　　原料：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜。

　　製作方法：

　　1.將蘋果、胡蘿蔔去皮，去核，切成小塊。

　　2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。

　　原料：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷。

　　製作方法：

　　1.將黃瓜切成小塊。

　　2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌後即可。

　　其他祛痘方法

　　冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

　　冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜;

　　冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

　　酸乳酪排便法：養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

　　鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶***不是奶粉泡的***，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

　　蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痘痘怎麼消除也很有幫助效果。

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