高麗蔘粉養生常識

　　高麗蔘有大補元氣、生津安神等作用，適用於驚悸失眠者，體虛者，心力衰竭、心源性休克等。今天小編為大家整理了，希望能讓大家有所收穫。

　　高麗蔘粉的功效很多，其中就包括可以治療體虛，治療驚悸失眠，還可以起到寧神益智的作用。

　　現代藥理研究表明，高麗蔘粉的功效甚至還囊括了抗癌，具體是因為高麗蔘粉可以促進人體內的血液迴圈，這樣一來，就可以防止動脈硬化，還可以對高血壓的預防和緩解起到很大的作用。高麗蔘粉的促進血液的功效也可以用來治療心力衰竭和治療心源性休克等心臟疾病。

　　血液是遍佈在人體的各個部位的，所以並不一定非得是病人才可以服用高麗蔘粉。類似一些經常容易出現口乾舌燥，喝很多水都不容易止渴的患者，也可以選擇高麗蔘粉，高麗蔘粉的功效也有生津止渴。

　　總的概括來說，高麗蔘粉的功效有：促進血液迴圈，可以輔助治療各種心臟疾病，抗癌，生津止渴，寧神益智，治療心悸失眠。

　　高麗蔘粉末可以用開水沖泡或煲湯，直接吞服效果是最佳的。一次只要1克。如果病情嚴重，再適當加一點量。

　　高麗人蔘的營養價值

　　具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用於驚悸失眠者，體虛者， 心力衰竭、心源性休克等。

　　1、益智健腦：對記憶力減退和運動協調能力下降的人以及經常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗人蔘具有提高腦力工作能力、增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效

　　2、鎮痛：一些專家通過做感測神經細胞試驗發現，高麗人蔘對身體各種疼痛症狀都有所幫助。

　　3、防癌和抗癌：高麗人蔘的皁苷成分和非皁苷成分有抑制多種癌細胞的增殖活性，同時也可抑制癌細胞轉移。另外，高麗紅參與抗癌劑同服用，抗癌效果要好於單獨用抗癌劑***絲裂黴素***。這是因為腫瘤化療中癌細胞易形成耐受，高麗紅參與抗癌劑同服用，增強對癌細胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。

　　4、增強免疫力：高麗人蔘提取物可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑***絲裂黴素***而下降的細胞性免疫反應，尤其乙醚提取物可啟用或增強細胞性免疫，及自然殺傷細胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。

　　5、控制糖尿病：高麗人蔘含有促進胰島素分泌和類似胰島素作用的物質，其中人蔘皁苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發生。

　　6、健肝：高麗人蔘成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護肝臟及促進肝再生、恢復的作用。此外，高麗人蔘還有解酒、消除宿醉的作用。

　　7、調節血壓：高麗人蔘具有擴張血管作用，能改善血液迴圈，其中的皁苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用。

　　8、抗疲勞及抗壓：經研究發現，持續服用高麗紅參可以提高運動能力和緩解疲勞，對促進運動員疲勞累積的恢復和預防運動性貧血有很大幫助;此外，高麗紅參還可以增強對低溫***5℃、O℃、-10℃***及高溫***35℃***等不利環境的耐受力，通過對壓力或環境變化進行精妙調節，提高抗壓能力，維持機體穩定性。

　　9、改善女性更年期障礙：據調查，有更年期障礙症狀的女性在服用高麗紅參後，有80%的人承認服用高麗紅參後症狀明顯改善。專家稱，這些女性如根據症狀來調整用量，還可提高療效。

　　10、改善男性性功能障礙：高麗紅參可防止因壓力導致的男性性功能障礙。經臨床試驗，勃起障礙患者***90人***服用高麗紅參後，在勃起程度、性慾及滿意度等方面都有所改善。

　　11、抗氧化及抗衰老：高麗人蔘具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。

　　高麗蔘粉怎麼吃最好

　　1、人蔘不宜每天吃，每週進補2-3次就可以，否則容易過量。

　　2、寒性體質虛的人可以用人蔘粉泡酒喝，做法：200克人蔘粉加入4-5斤酒中，每次喝約30克。

　　3、將人蔘粉1-2克，用溫開泡茶喝。

　　4、取人蔘粉5-10克衝入稀粥中食用， 每日吃一餐，適合消化功能較差的慢性胃腸病患者和年老體虛的人。

　　5、雞蛋去殼打在碗中，加入人蔘粉1～2克和清水適量，調味，在攪拌均勻，然後蒸熟就可以了。

　　6、將人蔘粉和烏骨雞一起加水燉熟，在調味就可以了，當然除了燉雞外，也可以和別的一起燉。