懷孕初期不能吃桂圓嗎

　　桂圓有補血養血的功效，一般人都可以吃，但是孕婦是特殊人群，？下面小編為你整理答案。

　　中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦能吃桂圓嗎?

　　專家表示，孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。

　　中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

　　所以孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。因此，為了自己和胎兒的健康著想，孕婦在孕期最後慎食桂圓。

　　不適合吃桂圓的人群

　　1、中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃桂圓。

　　2、痛風屬中醫的“痺證”、“歷節風”、“腰痛”等範疇，病因是由於過食肥甘，酗酒、過勞、緊張或感受風寒溼熱等邪，致氣血凝滯，痰瘀痺阻，骨節經氣不通而發病。患者吃過量桂圓，可能會引發關節腫痛，更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃，此種搭配發病者更高。

　　3、對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。

　　4、燥熱、有痰火、患面板病、胃脹***肝火盛***者，請切記不宜多吃桂圓。

　　5、當外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。

　　6、當咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。

　　7、桂圓雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圓作食療。

　　不能吃的水果

　　1.1、木瓜

　　孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養豐富,有百益之果“、水果之皇”,營養豐富,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,溼疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。

　　雖然木瓜有這麼多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

　　而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

　　1.2、桂圓

　　中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效,是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好,其味道甜美外形誘人,不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底,孕婦可以吃桂圓嗎?

　　答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為,桂圓雖能滋補氣血、益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、溼阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。孕婦懷孕後陰血偏虛,乾燥內熱,所以不宜吃桂圓。

　　1.3、甘蔗

　　孕婦吃否可以吃甘蔗?醫學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人群均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

　　孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進面板上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發面板起小癤子或癤腫。如果病菌侵入面板深部,則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。