夏天口腔潰瘍怎麼辦

　　夏季是口腔潰瘍多發的季節，其中溼熱上火、熬夜壓力大是一大誘因。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　口腔潰瘍的病因

　　口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括區域性創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性;血鏈球菌及幽門螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關係密切。口腔潰瘍通常預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、植物神經功能紊亂症等均有關。

　　1、消除便祕

　　口腔潰瘍患者常伴有便祕，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒除菸酒，避免加重病情。

　　2、蜜汁含漱法

　　將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

　　3、保證睡眠時間

　　保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　4、放鬆心態

　　保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“鬱火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

　　5、少吃刺激性調味品

　　要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖哩等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　6、補充維生素B2和鋅

　　口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關係密切，這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。因此，容易出現口腔潰瘍的人，日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助於預防口腔潰瘍。

　　7、吃降心火、養心陰的食物

　　日常或發病時，可以適當使食用降心火、養心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助於降心火;而冰糖銀耳羹、沙蔘玉竹、玄蔘麥冬等，有助於養心陰，可以適當服用。

　　8、外用冰硼散、西瓜霜等

　　當口腔潰瘍引起疼痛時，可以用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。

　　口腔潰瘍治療偏方

　　1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘***不宜久煮***，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　2、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。

　　3、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆數次。

　　4、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　5、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　6、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

　　7、芭蕉葉：採鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。

　　?建議夏天飲食應以清淡為主，並注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等，同時注意休息，寧神養心。上述辦法，是防治口腔潰瘍的最佳手段。