茄子如何烹飪好吃
大家知道嗎?茄子能夠減少黑色素的沉積,對祛斑有顯著的效果,那麼茄子怎麼做好吃呢?小編馬上就告訴大家茄子的好吃做法!
魚香茄子煲的做法
材料
蔥,姜,蒜,小米椒,老抽,蠔油,柱侯醬,辣醬,白糖,鹽
做法
1.切成長條,分成小批量過油
2.急火炸至外焦裡嫩,用吸油紙吸去多餘的油***一邊放笊籬裡控,一邊拿鏟子按按也行***
3.為了配色~我選擇了木耳和青辣椒佐料1:蔥,姜,蒜,小米椒佐料2:老抽,蠔油,柱侯醬,辣醬,白糖,鹽,一點點醋攪拌均勻
4.豬肉餡提前用料酒,鹽,胡椒粉偎一下燒熱底油,下肉餡煸炒,後倒熗鍋放入佐料1
5.肉餡炒熟後放入炸好的茄子,青椒,木耳,烹入佐料2,大火翻炒並收汁入味後出鍋
小訣竅
辣醬,白糖,醋的比例最好1:1:1
醬香茄子扣的做法
材料
茄子2-3個,紅棗5個,香菇4朵,肉末150克,蠔油,蔥薑蒜,鹽,雞精,料酒,胡椒粉,糖,色拉油
做法
1、茄子洗淨切長條,大棗洗淨控幹後去核切碎。
2、香菇洗淨切片,分別把茄子和香菇焯水控幹
3、鍋燒熱放油,蔥花、煸炒肉末、烹入料酒、放糖少許,胡椒粉適量。調料主要是蠔油,要放一大勺,如果口重還可在碼放的茄子上撒少許的鹽和雞精入味。
4、第一層碼放時茄子的皮要朝下,主要是扣好好看。碼放的順序是:一層茄子一層肉末、一層香菇……如此反覆幾次。最後把耐熱的碗蓋上保鮮膜***扎幾個眼***,放入微波叮10分鐘後取出拿一個盤子蓋上然後倒扣出來。撒少許蒜末拌食味道最佳!
小訣竅
茄子在微波里蒸好後有少許的湯汁滲出,可以去掉保鮮膜繼續加熱兩分鐘收汁也可以勾芡澆上。
茄子餅的做法
材料
雞蛋,茄子,麵粉,鹽,胡椒,青菜,味精
做法
1、茄子切片。
2、麵粉、雞蛋、鹽、胡椒加水拌勻製成調料。
3、茄子裹上調料。
4、下油鍋炸至金黃。
5、青菜擺盤底,放上炸好的茄子即可。
鹹魚雞粒茄子煲的做法
材料
茄子,鹹魚,雞腿,王子菇,蠔油,生粉,蔥,蒜蓉,鹽,糖,老抽,高湯
做法
1、鹹魚切粒備用,雞腿切粒醃生粉備用,王子菇切片。
2、熱油鍋等油熱時,才切茄子放進微煎黃撈起備用。
3、放入鹹魚煎黃後撈起備用,再放一大匙油進油鍋,爆香蒜蓉,下蠔油炒香再放八雞粒爆香大約三分鐘後,放入王子菇快炒。
4、再回放茄子炒均,下鹽、糖與老抽調味,再下三匙高湯滾後片刻讓湯汁變稠後,再回鍋鹹魚與蔥段炒均片刻即可出菜。
小訣竅
茄子鐵質多,遇風即變黑,無論蒸,煮煎,炸,一定要等到水滾,油滾後,這時才能切開茄子***就是不要讓切開的茄子長時間暴露在空氣中會發生化學作用變黑***,即刻要蒸煮或煎炸,那茄子才會保持原色彩不會變黑。
茄子的好吃的做法及不宜人群