手乾裂了怎麼辦
秋冬季節,氣候寒冷乾燥,出汗較少,面板容易乾裂起皺,因此應特別注意手部的保養。手乾裂怎麼辦?今天小編就為大家介紹手部護理的小妙招,一起來看一下吧!
手部護理的小妙招
1、勤抹護手霜
每次洗手後,把雙手徹底擦乾,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手
如果雙手很粗糙乾燥,可以先用溫熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,你會驚喜地發現,雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
4、面板需要酸性保護
每天一次擦乾手,然後在食醋中蘸一下,可以使面板表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。
5、敲擊促進血液迴圈
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
6、週末特殊護理
利用週末做一做手部特殊護理,是養護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然後進行10~20分鐘的按摩,加速血液迴圈,促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內,用低度微微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每週做一次這樣的護理,手部的面板會得到大大的改善。
預防手乾裂的方法
1、不要讓手經常去碰水,特別是過熱或過冷的水,避免頻繁的洗手,洗完之後也要立即塗抹上護手霜,不然就會容易出現乾裂的現象。儘量不要使用鹼性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。
2、在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套,以保護雙手不受外界的磨損,還能保證雙手的溫暖,不至於受凍。
3、保持手部的清潔,雙手也要做去死皮工作,每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液,塗抹在手部面板上,進行按摩,不僅能去除死皮,還能促進手部細胞新陳代謝。
4、經常使用護手霜,它的主要作用是及時補充手部面板所需油分,滋潤保溼,緩解乾裂的症狀。使用含有維生素A、B、E等成分的護手霜效果會更佳。
5、塗抹護手霜的方法很簡單,先取黃豆大小均勻塗抹在手上,然後掌心對搓,使之發熱,手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩,讓血液迴圈都活絡起來。然後,用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進行拉伸式按摩。
6、經常做手部健美操,能消除手部過多的脂肪,加速血液迴圈,預防凍瘡的產生。最好在塗護手霜的同時做按摩,還可以幫助面板對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要柔和。每次按摩數分鐘,每日堅持數次。
7、出門的之前,應該戴上一副保暖手套,既能幫助手部預防凍瘡,還能防止寒風的侵蝕,減少乾裂現象。先塗上一層護手霜,再戴上手套,就可以出門了。
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