春季預防疾病方法

　　陽春三月，春暖花開，萬物以榮，大地一片生機，人們也在經過一個冬天的蟄伏後開始活動頻繁，微風拂面，陽光和煦總是讓人流連忘返。下面小編和大家一起學習春季疾病預防方法。

　　春季疾病預防方法

　　1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

　　2、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，要勤晒被褥、勤換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等等。

　　3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。

　　4、充足睡眠。春天易發生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利於小兒生長髮育，又可增強免疫力。

　　5、加強室外活動。風和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。

　　6、計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。

　　春季容易感染疾病的原因

　　1、春寒襲擊，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響小兒機體免疫功能，導致抗病能力下降。

　　2、冬天裡，身體漸漸對寒冷習慣了，春天天氣轉暖，氣溫回升後，人體內部系統還來不及調整適應，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產熱降低，抗寒能力減弱。

　　3、春暖後，萬物復甦，不僅綠草如茵，而且微生物”冬眠”後也開始”復甦”，細菌、病毒繁殖，且致病力強。

　　4、春季裡空氣乾燥，百花盛開，加上風多，花粉、飛絮的擴散量也大，人們外出春遊時容易接觸過敏源。

　　春季預防兒科疾病的方法

　　生病是難免的，媽媽無需著急，只要平常對孩子細心一點，對疾病做到早發現、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫，而不應輕信營養品或保健品的宣傳廣告。

　　1、體重異常：本來胖乎乎的小臉慢慢地消瘦下來，軀體和四肢的皮下脂肪變薄了，甚至有點皮包骨頭的感覺;較長時期內，孩子體重增加不明顯，或幾乎不增加。這些情況多見於食量小，消化吸收能力較差的孩子，也可見於孩子疾病過後的恢復期。

　　2、身高異常：較長時期內，孩子增高不明顯或個頭幾乎不增長。這種情況常見於生病之後，或有明顯挑食或偏食的孩子，也與不良生活方式有關，如經常睡覺很晚。

　　3、面色異常：孩子面色蒼白或萎黃，面板彈性差，或有較嚴重的面板損害，如面板粗糙，色素沉著，汗毛脫落，出現皮下出血點，出現“烏青塊”。在排除面板病等疾病的情況下，出現這些症狀可能與某些微量營養素的缺乏有關，如鐵、鋅或維生素C、B1缺乏，也可能與食物過敏有關。

　　4、頭髮異常：有些孩子頭髮稀少無光澤、枯黃易斷裂，或出現白髮、枕部脫髮等情況。這些情況可能與營養不良、某些微量營養素缺乏有關，也可能與中醫講的氣血虛弱等因素有關。

　　5、視力異常：在昏暗的光線下視物不清，眼睛乾燥，經常眨眼，經常有眼屎，眼睛易疲勞。這種情況可能與孩子不愛吃蔬菜，尤其不愛吃綠色蔬菜和胡蘿蔔等原因有關。