怎麼學跆拳道視頻?

General 更新 2024-11-18

怎樣可以快速自學練跆拳道的基本功視頻

要學習跆拳道，有三個過程:動作標準，動作快，動作有力。還是去報個班比較好，因為無論什麼武術，基礎動作很重要。而你在練習動作的時候，很難發現自己動作的錯誤。這時候就需要有人來幫你找出錯誤，糾正動作。

有沒有跆拳道教學視頻一整套的從入門開始的有就發一下謝謝了

你好，我也是跆拳道愛好者，這裡是我經常看的一些視頻，希望跟你分享www.youku.com/playlist_show/id_2471557.html

跆拳道練到什麼帶就可以看視頻自學了？？

跆拳道一般練到紅帶及紅帶以上可以被稱為高段位，具有一定保護自身的能力，跆拳道本身有其實戰性，但是同樣需要通過實戰來進行磨練從而保護自己。

跆拳道是一門韓國格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格鬥的藝術和一種原理）。跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞；拳(KWON)，以拳頭打擊；道(DO)，是一種藝術方法。

跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以“始於禮，終於禮”的武道精神為基礎。

要下什麼軟件才能看跆拳道學習視頻

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跆拳道教學視頻是真的麼

是真的，但是類似這種功夫之類的比如武術，散打跆拳道等，光靠視頻學基本是最多學個樣子飛，發力以及擊打時機等等都沒有，也就是等於白學，所以，不是教學視頻被懷疑，人們質疑的是視頻教學。

下載跆拳道教學視頻

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學跆拳道要先學什麼？

進入道館後教練會首先教你跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中佔很重要的地位，核心12個字：禮儀廉恥忍耐克己百折不屈。這些有很多體現在比賽中的規則以及禮儀方面。再會教你道服的穿法，道範的系法。然後就開始學習跆拳道的格鬥基礎。首先是實戰姿勢站立，步伐（前進步，前滑步，前墊步，換架等），手法技術（直拳，下格擋，內格擋，外格擋，上格擋）。同時會學習第1個腿法技術--前踢（之後會依次學習橫踢，側踢，推踢，後踢等）。當然了跆拳道的套路也是要學的，剛開始學的是太極一章（比較簡單的，象廣播操吧。。）。跆拳道的基本套路是太極一章→太極八章，之後還有高麗，太白，平原，漢水，十進等。

跆拳道雖然很少有硬性的身體素質要求，但韌帶還是要柔軟的。否則，一些高位腿法技術就會使用不充分，影響威力的發揮。韌帶的主要練習方法是劈叉，分橫叉和豎叉。

學跆拳道要哪些基本功

想學跆拳道，就必須先知道力的科學和如何合理使用的方法。迄今為止，大多數人對跆拳道的訓練，依然單純地認為只是無條件的鍛鍊加上凶猛的訓練為根本，同時改變人自身的惰性而已，所以缺乏合理的研究。這不能不說是一種遺憾。這樣認識的結果，就會繼續把“跆拳道”神祕化，並被動而漠然地繼承下去。而這樣做正是與跆拳道的發展與創新背道而馳的。因此，必須站在科學的角度上，通過對跆拳道發力的效果和技術的使用方法進行科學的分析，瞭解其力到底是如何產生？如何才能發揮最大效力？然後把這些問題用科學的原理和數據來加以說明，從而得到正確的答案。跆拳道的特點以腿為主，手足並用跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。方法簡練，剛直硬打不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，儘可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼鬥中爭取比賽或實戰的勝利。內外兼修，功法獨特跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由於無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。以擊破為測試功力的手段跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。強調氣勢，發生揚威無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。尤其是在競技跆拳道比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的鬥志，藉以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。所以，跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。禮始禮終，培養良好道德品質跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，並突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，並培養其堅韌不拔的意識品質。跆拳道的基本功包括：柔韌性練習、爆發力練習和基本動作。 ......

跆拳道一定要到道館學習嗎？通過自身學習書籍或視頻可以嗎？

可以自學。但是自學的動作沒有去道館學習的標準，想要標準無誤的動作建議還是去道館學習，自學可能會忽略一些小細節

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絕對是韓國高手會的《題的革命》

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