影響識記的因素?
影響識記的因素有哪些
1.精力--如果長期處於疲乏狀態,那麼即使有心去記憶很多東西,但是心有餘而力不足。
2.心態--在第一條的基礎上還需要有記住東西的毅力,就是要強迫自己去記憶,不能偷懶。
3.方法--在以上兩條的基礎上如果不將就好的記憶方法,仍舊不會事半功倍,只能是徒勞,興趣是最好的老師,最好找到一些記憶的訣竅,這樣會慢慢激發自己的記憶興趣。
影響識記效果的因素有哪些 課後答案
影響識記效果的因素:
(1)識記的目的與任務。
(2)識記的內容與性質。
(3)識記方法。
(4)材料的數量和性質。
影響識記的因素有哪些
如圖
影響識記效果的因素有哪些
影響識記效果的因素:
(1)識記的目的與任務。
(2)識記的內容與性質。
(3)識記方法。
(4)材料的數量和性質。
影響識記效果的條件有哪些
影響識記效果的因素:
(1)識記的目的與任務。
(2)識記的內容與性質。
(3)識記方法。 (4)材料的數量和性質。
影響人的記憶有哪些主要因素
記憶力差的因素很多,但大多數有以下幾種:
1、隨著年齡增大,腦細胞的活躍度下降,細胞老化,記憶力就會慢慢衰退;
2、長時間睡眠不夠或睡眠質量差會導致腦神經衰弱,記憶力減退;
3、腦疲勞,用腦過度;
4、長時間生病,受病痛折磨。
要改善記憶力,除年齡增大的因素外,其它原因都可以通過改變一些生活方式來調解:首先,找準致使記憶減退的原因,對症調整生活方式,如因生病引起要積極治療。但最關鍵的是保證大腦足夠的休息調養;其次,可以通過一些補腦的食物來調解,比如多吃魚頭魚腦,核桃、芝麻。
曾經我也是學習成績不好,常常參加補習班。直到父母讓我下載一套潛能訓練的課程,我的學習成績才開始突飛猛進。經過潛能訓練,我的內心變得非常平靜,記憶力和理解力都提高了,我掌握了各種高效率使用大腦的技巧,擺正狀態,開始進行自學各個學科。因為這套課程的訓練,自學對我來說非常輕鬆,給我的學習帶來很大的幫助,最終考上了理想的大學。《特斯拉大腦訓練課程》讓我受益匪淺,希望我的分享能幫到你!
記憶的影響因素有哪些
壓力不安 嚴重的情緒危機和壓力不但會對記憶造成影響,甚至還會導致身心失衡,讓人感覺很壓抑,使精神生活籠罩在一片陰影中。舉例而言,被搶劫的人往往很難正確地描繪出罪犯的長相和特徵,即使能描述出來一些,也不完全準確。大體上說來,通常人們在這種情況下,會將自己的注意力集中在罪犯的凶器和自己如何能逃跑上面。此時,生存的壓力過大,人們能仔細記住罪犯的能力便大大降低,有的甚至降為零。 心理學家們曾經表示,適度的壓力可以促進記憶力。輕微的壓力比沒有任何壓力更能幫助人們發揮潛能。比如說升學壓力過大固然不好,但是完全不當一回事同樣也不是好事。物極必反,“人無壓力輕飄飄”,同樣也做不好什麼事情。 有的人容易情緒緊張、不安,動不動就發出悲觀消極的感嘆,老是抱著負面想法的人很容易忽視生活中正面的、積極的因素,“憂鬱”往往使人們陷於悲觀的深淵中不能自拔,沉溺於過去,對於未來充滿恐懼,這樣的狀態直接導致其注意力不斷降低,集中注意力的功能也不斷被弱化,記憶的能力當然日漸衰退。 睡眠圖片 睡眠質量 我們的許多靈感都是在酣睡後的早晨出現的。睡眠可以解除大腦疲勞,同時製造大腦需要的含氧化合物,為覺醒後的思維和記憶做好充分的準備。適度睡眠為記憶和創造提供了物質準備,尤其是快速眼動睡眠階段,對促進記憶鞏固起著積極的作用。2000年12月,美國《自然-神經科學》雜誌發表了哈佛大學醫學院的一個新發現:考試之前熬通宵的人第二天反而記不住所需內容了。研究人員發現,在學習和練習完新東西后好好睡一覺的人,第二天所能記起的東西要多於那些學習完同樣的東西后整夜不睡覺的人。 熬夜會損害記憶。有的人常常熬夜甚至通宵學習,效果反而不高。如果缺少睡眠,或服用能減少快速眼動睡眠的抗抑鬱症的藥物,就會出現疲勞、頭昏腦脹、眼花心慌、食慾不振等感覺,導致警覺性差、情緒不佳、影響記憶力。 大量事實證明,擁有充分的睡眠,保持清醒和睡眠的自然週期才是最可靠的能長久促進記憶力發展的好辦法。要獲得深度良好的睡眠,睡前最好避免飲食,不要做劇烈運動,也不要長時間看書,不要在睡眠前考慮太多問題,更不要依賴安眠藥。 不良嗜好 飲酒過量 適量的酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化。但是,對記憶而言,酒精卻是有百害而無一利。飲酒過量不但會給生活帶來種種麻煩,還會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用,很可能會發生暫時性記憶喪失。 當酒精在人體內被分解時,大腦活動所需的維生素B群就會被大量消耗,嚴重的酒精中毒會使神經細胞受到破壞,引發幻覺或神經錯亂,更嚴重的,甚至導致精神分裂。 很多人認為喝酒是生活所必需的,但是,切記應以不損害身體健康為前提。 吸菸 吸菸 很多研究者的結果都表明,吸菸加速記憶力喪失。人到中年還有吸菸習慣,記憶力受損更加明顯。 最新研究顯示,煙癮大的人,即一週抽上15根香菸以上的煙客,長久記憶與日常記憶都比常人差。 健康營養 據報道,日本化學家發現,日本米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。這些酶抑制劑可有效抑制大腦中的酶脯氮酰肽鏈內切酶(PEP)的活性,這種酶活性過大會降低記憶力。 據美國《洛杉磯時報》報道,適當食用包含天然神經化學的物質可以增強智力,也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等。 營養保健專家也發現,一些日常生活中常見的食品對大腦十分有益,如:堅果、全麥麵包、豆腐、南瓜、蛋黃、葡萄柚、深海魚以及肝臟和肉類等。長期從事腦力勞動的人和學生不妨經常選用。 記憶術 對於記憶術,因為既使用了左腦(因為要用編碼)又用了右腦,所以是左右腦結合的方跡孩管絞攮......
人的記憶力和哪些因素有關
記憶力和理解力有直接的關係,而理解力又和左右腦有關係,想要真正解決記憶力問題,光靠什麼記憶力培訓是沒用的,那種記憶力培訓是一種情景拆解再組裝的模式,記得快忘得也快,是一種技巧。普通人的記憶力和年齡、大腦活躍程度都鼎很大的關係。你百度一下右腦開發教研網進去了解一下,網站裡通過腦科學的角度詳解了記憶力與大腦的關係。
影響學前兒童記憶的因素
影響兒童記憶力主要有以下幾種因素:
一是對記憶對象的感知程度。看得聽得越清楚、越仔細、越完整,在腦中保持時間越長;
二是寶寶的知識經驗和對事物的理解程度。知識經驗越豐富,越有助於寶寶對事物的理解,而理解較深的事物記的時間就越長;
三是寶寶的情緒狀態。積極的情緒狀態或引起寶寶積極情緒體驗的事物寶寶記的時間越長;
四是記憶對象的特點。引起寶寶興趣的、形象生動鮮明的,在腦中保存的時間長。
影響知識保持的因素有哪些 ? 《教育心理學》
首先,識記材料的性質,對於保持的情況或遺忘的進展有很大的影響。一般說來,熟練的動作,遺忘得最慢;記熟了的形象材料,也比較容易長久記憶;有意義的語文材料,特別是詩歌,比無意義的材料,遺忘要慢得多。如果學習的程度相等(例如動作剛剛會正確地做一次,語文材料恰能成誦)。 材料的數量越大,一般剛識記後遺忘也較多。所以大量的有意義的語文材料的遺忘曲線也跟無意義材料的接近。而無意義的材料,如學習的程度相同,在一定範圍內數量較大的記憶的情況可能較好,數量大的材料,記憶成績較好,可能是由於達到同一學習鞏固程度(如剛能成誦),在數量大的材料中,有相對地較大的部分實際有了過度的學習,即超過了恰能成誦的程度。學習程度也是影響遺忘的一種因素。在我國心理學者的一個實驗中,受試者對不同的無意義音節字表經過不同程度的學習,以恰能成誦所需的誦讀次數為100%,結果表明:學習的程度越高,在4小時後回憶出的百分數也越大。有人用單字和筆畫迷津實驗也得到類似的結果。學習程度為150%時,記憶效果最好。超過150%時,效果並不似之再有顯著的增長。 學習方法對於遺忘的進程也有影響。許多實驗結果表明:用分配複習的方法識記詩文、無意義音樂、樂譜等,比用集中複習的方法識記這些材料,遺忘較慢。這也可以由尤斯特所總結的規律中找到說明:分配複習比集中復俯佔用較長的時間間隔,因之在分配複習中形成的聯繫一般可能比集中複習中所形成的歷時較久,也就可能經過同樣時間後損失較少了。 識記時的情況也影響遺忘的進程。有人在實驗中讓受試者學習四個無意義音節表,然後分析每個字表的遺忘情況。結果第一個字表(即首先學習的)遺忘最少,第二個次之,第三個又次之,第四個遺忘最多。第一個字表的遺忘曲線接近動作或有意義的語文材料的曲線,第四個字表的曲線是典型的艾賓浩斯式的曲線。研究者認為艾賓浩斯和其它研究者所以得到艾賓浩斯式的遺忘曲線,主要由於受試者識記的材料太多,產生了相當嚴重的干擾所致。