過敏了吃什麼水果?

過敏能吃什麼水果呢？

您好！臉部過敏後會伴隨紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、小疙瘩、不癢、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有點癢、特別癢、刺痛、臉紅、發燒等問題，平時多吃水果可以為肌膚補充維生素和水分，下面為你介紹可以防過敏的水果。

※防過敏水果推薦一：

橙子 橙汁能很好的增強體內的維生素C和胡蘿蔔素，這樣對於防晒美白是有相當好的效果的。其實也是因為橙子的口味也是非常不錯的！

※防過敏水果推薦二：

西瓜 西瓜含水量是相當高的，能夠很好的補充人體水分的流失，西瓜當中的養分很容易被皮膚吸收，具有防晒和滋潤肌膚的功效，夏天又是西瓜的當季期，所以我們可以在夏季的時候多吃一點！

※防過敏水果推薦三：

番茄 番茄中富含大量的營養物質和成分，吃些番茄紅素可將晒傷的危險係數下降，熟番茄比生吃效果更好。

※防過敏水果推薦四：

黃紅色蔬果 這類水果蔬菜含有大理的胡蘿蔔素也能夠抗氧化，很好的增強皮膚的抵抗力！主要的品種包括胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等這些蔬菜！

以上是我們應該多吃的水果，但是我們也要注意一些水果不要吃太多了！例如：萵苣，油菜，菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白蘿蔔等蔬菜內含有光敏性物質，吃完後立刻晒太陽，皮膚容易出現晒斑，所以我們在夏季的時候儘可能的避免這些感光蔬菜，其他脫敏方法可以參考“3+1止敏方案”。

過敏體質的人吃什麼水果好

芒果 菠蘿，荔枝，桑葚等水果儘量少吃

不能吃過敏的食物。應該是對什麼過敏就不要吃什麼，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃海產品等易過敏的食物，應該到正規醫院的皮膚科進行診治。

過敏期間應該吃什麼水果或食物

不要吃蛋白質過高的食物(嚇等一些比較含蛋白質高的海里動植物),因為皮膚過敏主要是由於某種酶引起的.酶的本質就是蛋白質,水果相對於來說就不用什麼防的.吃多一些可能更有好處.

皮膚過敏吃什麼水果最好

皮膚過敏飲食注意:1、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、...可改善微循環、調節皮膚功能且有清熱利溼解毒功能的食物。

過敏了吃什麼水果好

一般的水果就可以了，但不要吃芒果等容易過敏的水果，治療是關鍵

吃什麼水果能治療皮膚過敏?

皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

皮膚過敏的發病原因

皮膚過敏的發病原因包括內在因素,外在因素兩大方面：

內在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。

外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由於如此複雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反覆發作。

如何呵護皮膚過敏

1、要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

2、要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皁等皁性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

3、注意使用防晒產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防晒品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝晒，因為紫外線穿透力特別強，經常曝晒會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

4、謹慎使用化妝品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

5、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。

6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

7、隨身衣物要衝洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

9、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。

吃什麼水果能提高抗過敏能力?

1、紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

2、杏桃。杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

3、檸檬。檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

4、獼猴桃。將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

5、荔枝。荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。