喝什麼牌子的酸奶好?

現在什麼牌子的酸奶最好？

我覺得在選擇牌子之前關鍵是他到底適不適合你才是最終要的,至於牌子我是覺得太子的功效更加好一些! 雖然乳酸菌食品對身體有不少的好處，不過，製造商為求適應消費者怕酸的口味，製成品都添加了糖分。此外，水果調味的飲品或優格，難免以食用色素來調色，當然不比原味飲品健康。因此，想要減肥的人或是糖尿病患者，在攝取時就要特別留心。 減肥人士在使用優格時，則要考慮熱量問題。大體上來說，一杯200cc的優格，大約含有熱量150卡，三杯優格約等於兩碗飯的熱量，所以肥胖者要注意。 有痛風且處於急性發作期的患者，或是洗腎患者，也不建議食用，如真想食用也應與營養師商量決定攝取量。 適合乳酸菌食品的人，包括需要補充身體營養的孕婦、工作壓力大的上班族、身體虛弱的老年人、飲食形態多肉少菜的現代人、容易便祕者，都可以藉由適量攝取乳酸菌來增進身體健康。 不適合乳酸菌食品的人，則是肥胖者、減肥者、痛風及糖尿病患者。

最好喝的酸奶是哪個牌子

1、蒙牛

中國馳名商標,中國名牌產品,中國民族品牌,中國最具價值品牌之一,行業的頂級品牌,蒙牛乳業有限公司。

2、伊利

中國馳名商標,北京2008年奧運會全球合作伙伴,全國乳品行業龍頭企業,內蒙古伊利實業股份有限公司。

3、光明乳業

中國馳名商標,中國名牌,上海市著名商標,上海市名牌產品,酸奶十大品牌,上海光明乳業股份有限公司。

4、三元

始創於1956年,中國名牌產品,中國馳名商標,上市公司,中國十大酸奶品牌,北京三元食品股份有限公司。

5、益力多

始於1930年日本,大型跨國企業,世界著名乳製品品牌,中國十大酸奶品牌,廣州益力多乳品有限公司。

6、君樂寶

河北省著名商標,河北省名牌,省農業產業化重點龍頭企業,十大酸奶品牌,石家莊君樂寶乳業有限公司。

7、益生元AD

創建於1987年,中國名牌產品,中國馳名商標,中國最大的食品飲料生產企業,杭州娃哈哈集團有限公司。

8、輝山

始於1951年,中國馳名商標,國家級農業產業化重點龍頭企業,十大酸奶品牌,遼寧輝山控股(集團)有限公司。

9、天友

重慶市名牌產品,重慶市著名商標,高新技術企業,農業產業化重點龍頭企業,重慶市天友乳業股份有限公司。

10、燕塘

廣東省著名商標,廣東名牌,華南地區最大的乳品企業之一,廣東省農業龍頭企業,廣東燕塘乳業股份有限公司。

女性喝什麼牌子的酸奶好

個人認為自己做的酸奶比較乾淨，我是用純奶然後放的天山雪蓮，天山雪蓮屬於菌類，放一晚上純奶就變酸了。不過作為女性咱們喝酸奶主要是為了補充乳酸桿菌，其實酸奶中乳酸桿菌的數量還是比較微量的，如果為了營養可以多喝酸奶，如果是為了健康防止婦科炎症等，可以適當補充點益生菌，比如愛私蜜女性益生菌，日常服用能補充大量有益菌哦，我個人建議哦，希望能對你有幫助。

什麼牌子的酸奶比較好喝？

好喝的話，市面上其實大多都不錯，都是符合某一類人的口味。但是健康層面說，最好自己做，因為自己做一個是放心，另外一個是菌落活性高，對人體益處大。自制好酸奶，首選益菌加。

喝什麼牌子的酸奶好？

除了現在市場上的幾大品牌，來自內蒙古的雪原乳業的酸奶也是非常好喝的。

喝酸奶哪個牌子的好？

我原來一直喝的是光明暢優的那款植物乳桿菌，我這人吃穿用度都喜歡認牌子，後面看到有朋友發的以下圖片果斷不喝了，辜負了我這麼多年的信任。

現在都是自己製作酸奶，是在天貓上買的益菌加酸奶菌粉，用了兩個月還不錯。而且它有5款益生菌粉，你可以針對家人的需要來選擇。具體的你可以自己上網去查，在這裡就不多說了。自制酸奶新鮮、不含添加劑、又能在酸奶的最佳飲用時間食用，益生菌活菌含量可以得到保證。而且製作很簡單，根本沒有想象中那麼難。

步驟：

清潔用具，控幹水分2.準備好所需材料（純牛奶1000毫升、益生菌、伴侶、酸奶機、攪拌棒）3.用微波爐加熱牛奶，一分鐘4.剪開牛奶，倒入玻璃內膽5.加入益菌加益生菌6.加入益菌加老酸奶伴侶7.攪拌至菌和伴侶完全溶解8.倒入酸奶機中9.酸奶機上蓋通電10.發酵8-12小時後撥電11.將做好的酸奶放到2-3度的冰箱冷藏12.冷藏16小時，酸酸甜甜的酸奶就做好了

希望能幫到你。

哪個牌子的酸奶好喝

莫拉菲兒，皇氏

酸奶有什麼功效？什麼牌子的酸奶最好喝？

酸奶的飲用因人而異，但有以下一些規則可參考：儘量在飯後一定時間內飲用，不宜空腹飲用，特別是清晨時空腹飲用。因為在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後飲用則可緩衝這一刺激作用。含活性雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌的酸奶儘量不要與抗生素類藥物同時飲用，一般應間隔4-6小時。 酸奶飲料好比“稀釋了的酸奶”，相當於一份酸奶加了兩份水。酸奶口感醇厚，酸奶飲料則奶味較淡，突出多樣的水果風味；但二者的差別主要還在於營養萬分的多寡上。酸奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及因活性乳酸菌發酵而產生的大量活性物質和V；酸奶飲料中的營養成分含量僅有酸奶的1/3左右，並且很少含有活體乳酸菌。但畢竟酸飲料仍不失為一種發酵產品，經過乳酸菌對牛奶的發酵作用，產生了乳酸、免疫激活物質等，這些物質能抑制腸道內的有害菌，調節人體免疫能力，提高鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素的吸收和利用率。從這一點來說，它與調配出來的乳酸飲料又有著很大的不同。像乳酸、檸檬酸這兩種酸味劑常以1：5的比例配合添加於乳酸飲料中；山梨酸鉀這種防腐劑也是乳酸飲料通常使用的。有些乳酸飲料使用一種由食用明膠經酶製劑作用生成的蛋白部分替代牛奶原料，還有的採用植物蛋白水解液替代多達15%的牛奶原料，而在配料表中對這些替代品大多隻字不提。 國家乳製品質量監督檢驗中心的一位專家指出，乳酸飲料同酸奶有著本質的區別。據一位業內人士透露，在冒“酸奶”之名的酸奶飲料中，也有不少是由“根本未經乳酸菌發酵、完全是通過加酸調製出的乳酸飲料”冒名頂替的。 酸奶也分好幾類 從工藝上區別，酸奶分為攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異（凝固型酸奶口味更酸些），但營養價值沒有區別。從原料和添加物來分，酸奶主要分為純酸奶、調味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復原奶作為原料發酵而成的是純酸奶；在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發酵而成的是調味酸奶或果料酸奶。目前以調味酸奶和果料酸奶為主。從脂肪含量來看，則有全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶之分。 酸奶的食用： 生產後2—3天風味最好； 10—12度最適合的溫度； 20—25度風味最好，但感官較差，同時也缺乏清涼感和新鮮感； 10—12度黏度、硬度最好吃起來很新鮮； 0—7度感官較好； 20—25度風味最好； 發酵性酸奶對人體是有益的，不會破壞酸鹼平衡。酸奶本身所含有的乳酸菌，雙歧菌等宜生菌會幫助人體對食物的消化與吸收，乳酸會增強胃的蠕動，更利於食物的消化，可以保持人體的微酸環境，對人體消化系統及皮膚都有好處，故建議多飲用發酵性酸奶，益處多多. 酸奶是長壽的飲料

急求：老人喝什麼牌子的酸奶比較好？

喝酸奶有利於助消化，對腸道好；不過不能加熱和空腹喝；老人小孩喝補鈣的：天天喝伊利的酸奶，感覺不錯。

老人飲用酸奶可在上午9時、下午3時或晚上9時加餐用；也可把酸奶作為早餐的一部分，和全麥麵包、煮雞蛋等一起食用；還可製作酸奶水果沙拉，把喜歡的水果洗淨去核，切成1釐米左右的丁狀，攪拌在150g—200g的酸奶中即可。 老人飲用時不要過量，以每天250g—500g為宜。酸牛奶因含活的乳酸胃功能較弱，不宜飲用太涼的酸牛奶，適宜的溫度為37℃—42℃。還要提醒老人注意，現在市面上乳酸奶很多，但它是由牛奶或奶粉、糖、乳酸、香料和穩定劑等混合配製而成的，保健功能遠不如酸牛奶，老人購買時要留心。

目前市場上常見的兩種酸奶製品，一種是由鮮牛奶添加兩種菌類後，發酵製成的傳統酸奶；另一種是在前者發酵的基礎上，又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶，其在標識上通常有“益生菌”字樣。

傳統酸奶VS益生菌酸奶 自選一個.

※ 傳統酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的，因為在乳酸菌發酵過程中，消耗掉了乳糖，產生一系列的代謝產物如維生素類、酶類等，這些代謝產物對人體都是有益處的。而益生菌酸奶必須含有活性乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物外，其含有的活性乳酸菌，還有利於調節人體腸道微生態的平衡。

※ 一般來說，提到乳酸菌發酵酸奶，乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的；而益生菌酸奶的最大特點就在一個‘活’字上。益生菌酸奶從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存，並且在保質期內要保持一定的活菌數，才稱得上保證質量，才能更好地增進人體健康。

PS:酸奶的好處很多，但老人飲用時不要過量，以每天250g—500g為宜。酸牛奶因含活的乳酸胃功能較弱，不宜飲用太涼的酸牛奶，適宜的溫度為37℃—42℃。還要提醒老人注意，現在市面上乳酸奶很多，但它是由牛奶或奶粉、糖、乳酸、香料和穩定劑等混合配製而成的，保健功能遠不如酸牛奶，老人購買時要留心。 原味的酸奶對老人比較有好處!

什麼牌子的酸牛奶比較好喝？

你會挑選牛奶嗎

1、市場上的牛奶飲品品種繁多，一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣，

其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等，其蛋白質含量一般在1%左右；而牛乳製品才是真正意義上的“牛奶”，它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳等，其配料為牛奶等但不含水（復原乳除外），其蛋白質含量一般在2.3%以上。兩者是不同類型的飲品，營養成分相差懸殊，不可混為一談，消費者選購時需注意兩者的區別。

2、在牛乳製品中，酸牛乳是牛乳經發酵製成的產品，不僅具有牛乳的營養價值，而且酸牛乳含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品；巴氏殺菌乳是牛乳經過低溫殺菌（60℃-82℃）即巴氏殺菌製成的液體產品，只是殺死微生物的營養體，充分保持牛乳的營養與鮮度，但與酸牛乳一樣，保質期短，且須低溫貯存（2℃-6℃），有塑料袋、玻璃瓶、新鮮屋等包裝；滅菌乳是牛乳經超高溫瞬時滅菌，完全破壞其中可生長的微生物，是商業無菌，可在常溫下長期保存，有利樂磚、利樂枕等包裝。一直以來，各種乳製品的高低之爭不絕於耳，我會認為各種乳製品各有優缺點，就營養而言，牛奶主要為人類提供優質蛋白質和鈣，而本次比較試驗結果表明，在同等條件下三種牛乳製品的蛋白質和鈣相差微小，消費者可根據自身需要選擇不同的乳製品。

3、許多消費者關注“復原乳”（又稱“還原乳”）的問題。“復原乳”是指把乳濃縮、乾燥成為濃縮乳（煉乳）或乳粉，再添加適量水，製成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。國家標準允許酸牛乳和滅菌乳用復原乳作原料，而巴氏殺菌乳不能用復原乳，同時還規定，以復原乳為原料的產品應標明為“復原乳”。但有些生產企業卻隱瞞真相，明明使用了復原乳為原料，卻不明示，也沒有在配料表中註明“水、乳粉”，有關部門必須加強監管。雖然復原乳營養如何有許多爭議，但事實上國家標準對用復原乳為原料和用生鮮乳為原料生產的乳製品的營養要求是一樣的，只是必須在標籤上標示清楚，尊重消費者的知情權。消費者可從標籤來辨別復原乳。

4、按含脂肪量的不同，牛乳產品有全脂、部分脫脂、脫脂之分。國家標準規定，巴氏殺菌乳、滅菌純牛乳和純酸牛乳的脂肪含量全脂為≥3.1%、部分脫脂為1%-2%、脫脂為≤0.5%，滅菌調味乳和調味酸牛乳、果料酸牛乳的脂肪含量全脂為≥2.5%、部分脫脂為0.8%-1.6%、脫脂為≤0.4%。牛乳產品中的脂肪品質高，容易消化吸收，供給人體能量，其中，部分脫脂和脫脂牛奶適合健康者,特別是需限制和減少飽和脂肪攝入量的成年人飲用。

5、近年來，乳製品市場上概念迭出，有“特濃奶”、“高鈣奶”，還有加入鐵、鋅等微量元素的牛奶等，令消費者頗為迷惑，不知如何選擇。專家指出，在牛奶中添加脂肪、鈣等並非不可，但應按國家標準規定添加，且應明示，讓消費者明白消費；此外，牛乳本身就是天然的理想食品，人為地添加能否提升牛奶的營養價值以及對人體的作用到底有多大仍然沒有結論。

6、消費者在選購牛乳產品時，最好選擇品牌知名度高且標識說明完整、詳細的產品，注意不要與其它飲品混淆，特別要注意是否有生產日期和保質期，要留意不同種類、不同包裝的產品其保質期和保存方法也不一樣，若保存方法不當或包裝破損時最好不要購買。

辨別純牛奶與含乳飲料

純牛奶也叫鮮牛奶、純鮮牛奶，從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑑別純牛奶的好壞主要有兩個指標：總幹物質（也叫全乳固體）和蛋白質。這兩個指標的含量在產品的包裝袋上一般都有說明，它們的含量......