如何控制多巴胺?
怎樣控制多巴胺,如何讓多巴胺趨於正常值?
多巴胺這種神經遞質，通俗點說，好處在於能夠激發你的創意，壞耽在於容易讓你失去自我。
根據我個人經驗總結，抑制多巴胺可以通過冥想，將自己的思想放飛到一個你覺得最清淨的環境。
舉個例子，就像僧人那樣，摒棄一切情慾，專注於經文。。。
至於醫學手段我就沒研究過了。
人的情愛從某種角度來說確實是場廉價的生物化學反應。
怎樣讓人容易產生多巴胺
多巴胺是由大腦分泌的神經遞質，可以讓人感覺良好。享受美味的食物，性愛等愉快的活動時，大腦會分泌大量的多巴胺。
1.通過飲食增加多巴胺分泌。
2.增加抗氧化成分的攝入量。多巴胺很容易被氧化，抗氧化劑可能會減輕自由基對分泌多巴胺的腦細胞的損傷。很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分：
β胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素： 綠黃蔬菜和水果、蘆筍、綠花椰菜、甜菜。
維生素C：辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘藍。
維生素E：堅果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡蘿蔔。
3.經常運動鍛鍊。運動也增加血液中的鈣質，可以刺激大腦內多巴胺的分泌和吸收。長達30到60分鐘的散步，游泳既可以加速多巴胺的分泌。
4.保證充足的睡眠。人在睡眠狀態時，大腦消耗很少量的多巴胺，這樣第二天身體才有充足的多巴胺。每天至少保證8個小時的睡眠時間。
哪種食物能抑制多巴胺的分泌
為什麼要抑制多巴胺的分泌？？
多巴胺是神經細胞軸突末端釋放的傳遞信息的“神經遞質”。
多巴胺不是激素！！！！
如果缺少了多巴胺，神經系統的功能就無法進行了。
帕金森氏病就是多巴胺缺乏的結果！！！！！缺得越多，病情越重！！！！！！
你大概不想得這個病吧？？？
怎麼樣使多巴胺分泌協調
多巴胺是由大腦分泌的神經遞質，可以讓人感覺良好。享受美味的食物，性愛等愉快的活動時，大腦會分泌大量的多巴胺。
1.通過飲食增加多巴胺分泌。
2.增加抗氧化成分的攝入量。多巴胺很容易被氧化，抗氧化劑可能會減輕自由基對分泌多巴胺的腦細胞的損傷。很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分：
β胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素： 綠黃蔬菜和水果、蘆筍、綠花椰菜、甜菜。
維生素C：辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘藍。
維生素E：堅果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡蘿蔔。
3.經常運動鍛鍊。運動也增加血液中的鈣質，可以刺激大腦內多巴胺的分泌和吸收。長達30到60分鐘的散步，游泳既可以加速多巴胺的分泌。
4.保證充足的睡眠。人在睡眠狀態時，大腦消耗很少量的多巴胺，這樣第二天身體才有充足的多巴胺。每天至少保證8個小時的睡眠時間。
怎樣可以促進多巴胺的生長？
多巴胺是腦內分泌的一種神經遞質，不能生長。主要負責大腦的情慾、感覺將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。你在眼科裡面提問這個問題，可能要知道多巴胺對眼睛的作用。最近的研究顯示，多巴胺可能參與抑制眼軸的生長，能控制近視度數的加深。有研究稱多接受自然光線的刺激能增加眼底多巴胺的分泌，所以就多參加戶外活動吧。
多巴胺的作用 作用於哪些腦結構 怎樣改變人的行為
多巴胺(dopamine)是NA的前體物質，是下丘腦和腦垂體腺中的一種關鍵神經遞質，中樞神經系統中多巴胺的濃度受精神因素的影響，神經末梢的GnRH和多巴胺間存在著軸突聯繫並相互作用，以及多巴胺有抑制GnRH分泌的作用。
中腦的神經元物質多巴胺(Dopamine)，則直接影響人們的情緒。從理論上來看，增加這種物質，就能讓人興奮，但是它會令人上癮。多巴胺在前腦和基底神經節(Basal Ganglia)出現，基底神經節負責處理恐懼的情緒，但由於多巴胺的緣故，取代了恐懼的感覺，因此有很多人的上癮行為，都是因多巴胺而起的。
你有否想過，人為什麼會思想，會有感覺，會對一些事物熱烈追求。這些行為某些方面有可能是我們身體內一些化學物質（大分子，小分子）在神經系統中的作用。神經系統包括中樞神經系統和周圍神經系統。
阿爾維德·卡爾森等三人就是研究這種人皆有之的物質而獲得諾貝爾獎，他們研究的化學物質名叫「多巴胺」(dopamine)，能影響每一個人對事物的歡愉感受。
人的腦中存在著數千億個神經細胞，人所以能有七情六慾，控制四肢軀體靈活運動，都是由於腦部信息在它們之間傳遞無阻。然而，神經細胞與神經細胞之間存在間隙，就像兩道山崖中的一道縫，訊息要跳過這道縫才能傳遞過去。
這些神經細胞上突出的小山崖名叫「突觸」(synapse),當信息來到突觸，它就會釋放出能越過間隙的化學物質，把信息傳遞開去，這種化學物質名叫「神經遞質」，多巴胺就是其中一種神經遞質。
多巴胺的作用是把亢奮和歡愉的信息傳遞，人們對一些事物「上癮」主要是由於它。諾貝爾委員會主席彼得鬆在評論今屆獎項時就說：「菸民，酒鬼和癮君子統統與多巴胺數量有關，受多巴胺控制。」
香菸中的尼古丁會令人上癮，是由於尼古丁刺激神經元分泌多巴胺，使人感到快感。因此，一些戒菸研究，都以針對多巴胺來進行。甚至有學者提出，愛情的產生，也源於多巴胺的分泌帶來了亢奮。
人的生理狀態和精神狀態無時無刻不處於體內各種激素的調控之下，激素們演繹著複雜冗長的劇情，呈現出人生百態，多巴胺在其中扮演了重要的角色。多巴胺（Dopamine）是下丘腦和腦垂體中的一種關鍵神經遞質，能直接影響人的情緒，同時中樞神經系統中的多巴胺濃度又受精神因素的影響。這種神奇的物質可以使人感覺興奮，傳遞開心激動的信息，激發人對異性的情感。其實，我們的大腦中有一個愛情中心，就是下丘腦，下丘腦分泌的多種神經遞質，比如多巴胺，腎上腺素，就像丘比特之箭，當一對男女一見鍾情時，這些戀愛興奮劑就會源源不斷的分泌出來，於是我們有了愛的感覺，享受愛的幸福，甜蜜甚至眩暈，陷入其中無法自拔，所謂“當局者迷，旁觀者清”，也是“多巴胺們”在發揮作用。
人們總是貪戀美好的感覺，多巴胺帶來的興奮的確可以使人上癮，如同吸菸，酗酒帶來的快感一樣。吸菸，酗酒甚至吸毒，也都可以刺激多巴胺的分泌，令人飄飄欲仙，難以戒掉。品嚐巧克力的甜蜜，體驗愛情的幸福，癮君子騰雲駕霧的滿足感，都是幾乎同樣的機制在發揮作用。那麼為什麼巧克力不像毒品一樣讓人無法自拔呢？我們的大腦可以分辨出它們的不同，告訴我們這是哪一種感覺，從而調整機體的狀態。一些有趣的研究結果顯示，購物帶給人的愉悅心情也與多巴胺有著或多或少的聯繫。購物能夠刺激大腦的主要區域，琳琅滿目的商品和對購物收穫的期待，都可以使多巴胺濃度上升，甚至超過了實際收穫時的興奮，於是即使是隻逛不買，或者搜尋降價打折都會令人感覺很有樂趣。反而有可能當時買了一件覺得十分喜歡的衣服，拿回家卻束之高閣，那是因為當購物完成之後，多巴胺的......
如何讓人產生多巴胺
多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌主要負責大腦的情慾，感覺，將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。快樂是一種心態，並不是依靠注射藥物就能好起來的，是藥三分毒，何必如此對待自己？保持樂觀向上的心態，自然就會快樂起來，又何須強迫自己利用藥物？更何況有些東西並不是越多越好，有個度才行。
怎麼才能降低多巴胺的愛情素
如果受感情傷害過多 或者沒有遇見對的人的時間和經歷 或者溫飽都難能保證 自然無心去刺激多巴胺的分泌 簡單點說 就是在窮死 或受情傷過深以致心死等類似情況下 就顧不上多巴胺的分泌了
怎麼能讓男友對我產生二次多巴胺？
不是每次性愛都要男人主動，女人也可以行動起來，用魅力和技巧激發男人的慾望。近日，美國《婦女日》雜誌刊文指出，男人身上有許多敏感區域，常被女人所忽略，瞭解這些區域，能幫助女人“挑逗”起男人的激情，讓性生活更加美好。
按摩他的腳掌。讓他把襪子脫掉，洗淨腳，往他的腳上塗上潤膚露並進行揉搓。性學專家伊恩·科納認為，男人喜歡足部按摩，很重要的一個原因是，刺激腳掌能喚起性慾。足部包含了很多驚人的性敏感地帶，特別是腳趾間的柔軟皮膚和拇趾。科納還指出，用乳房摩挲男人的腳，更能讓他變得異常興奮。 輕捏他的耳垂。用食指和拇指輕捏他的耳垂，輕輕地拉一下，重複做這個動作。紐約性學指導師艾米·麗芬說，很多男人喜歡自己的耳朵被別人摸。 刺激他的大腿內側。用手指尖輕輕地在他的大腿內側上划動一陣，然後整個手掌按上去，接著再用指尖划動。專家表示，刺激男人的大腿內側可以使他的性慾高漲。 親吻他的眼皮。當男人閉著眼睛時，親吻或輕揉他的眼皮可以表示你愛他，也會使他狂野起來。他閉著眼睛，你成了掌控一切的人，很多男人喜歡這種經歷。 拂動他的頸部。用一根羽毛或手指輕輕地在男人的頸部來回拂動，能夠激起他的性慾。 摸摸他的前額。用手指輕揉他的前額，從髮際往下揉，能夠使他體內產生多巴胺和血清素，讓他情緒高漲。 輕咬他臀部。親吻或輕咬臀部，同時直接刺激他的陰/莖，能使男有獲得最大的快感。就還有些男人對輕柔地用手指愛撫脊椎下方，也會產生強烈的性反應。
怎麼降低多巴胺的分泌(ಥ_ಥ)不然夜晚太熬人了 30分
你睡不著，可以用一些治療失眠的藥物，幹嘛要抗多巴胺呢，小心引起帕金森病。多巴胺與帕金森、老年痴呆症等疾病有著直接的關係，其分泌的多少影響人的興奮程度。吸毒出現的幻覺就是多巴胺分泌過剩而導致腦細胞通路混亂而產生類似真實的幻覺。醫學上對此並沒有更加有效的控制方法和特效藥物，一般來講，我們大多數人都是因為年齡增長多巴胺逐步減少才會出現帕金森等大腦疾病。主要就是控制自己的情緒。