突然吐酸水是怎麼回事?

General 更新 2024-11-21

吐酸水是怎麼回事

我也是女生，也經常胃酸，所以應該注意合理飲食，胃酸多的時候儘量吃得規律且清淡些。

吃馬丁林可以，可我覺得藥補不如食補，關鍵是調理：

飲食方面：

一忌：冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

二忌：吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌：飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅乾。

五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

若是胃痛過激，必須到醫院或找醫師治療為要。

有胃潰瘍和胃寒的不可吃黃梨（菠蘿）和香蕉（特別是一種俗稱為“青牙蕉”）。前者會刺激胃酸分泌，後者會加重胃寒。

吃完飯後胃不痛就不是胃潰瘍，不用太緊張，調理一陣子試試看。

是不是懷孕了

你這種情況是胃酸過多引起的!

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜（潰瘍），從而刺激胃腸而發生疼痛。

在飲食方面多加註意可以起到事半功倍的效果：

不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。

不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。

飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

睡覺前不吃東西。

飯後不要吸菸，能夠一直不吸菸更好。

睡覺時將頭部或床頭墊高一點。